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- 栃木県鹿沼市貝島町５００５－５ アニメートヴィラＡ １０３号室
- 栃木県鹿沼市貝島町5005 アニメート・ヴィラA 103号
整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/10
- 【ダイエット】停滞期が起こる理由
- ダイエットにおいて必ず来る停滞期
それは身体の「防衛反応」です。
脂肪は人間にとって重要なエネルギー源です。
今でこそ飽食の時代ですが、長い人類の歴史で見れば
圧倒的に飢餓の時代が長いです。
そのため、脂肪を無くすことに対する防衛反応や脂肪を蓄え
ようとする作用が働きます。
これは人間の本能的なものです。
だから太る事は簡単なのです。
ダイエットをするとエネルギー源の脂肪が
減っていき、身体が心配して脂肪の燃焼を
一時的にストップしてしまうのです。
停滞期を抜け出すためには正しい方法が必要となります。
この方法を間違えてしまうと、いつまでも停滞期を抜け出せずに
次第にモチベーションが下がってしまい、リバウンドを繰り返す
事となります。
「何をしても続かない」「結果が出ない」
そんなあなたの気持ち、私たちは痛いほどわかります。
当院では、無理な食事制限や運動無しで、あなたの身体と心に合った本当に続けられるダイエットをサポートします。
まずは一度、あなたの想いを聞かせてください。
理想の体も、自信も、もう一度取り戻しましょう。
これが、あなたの“人生最後のダイエット”になるはずです。
―――――――
【整体院 ヒカリノキュウジツ 鹿沼店】
◆電話：090-9840-5005
◇住所：栃木県鹿沼市貝島町5005 アニメート・ヴィラA 103号
（駐車場は敷地内駐輪場の横1番か2番）
◆最寄駅：新鹿沼駅 【徒歩10分】
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