鍼灸整体院グッドフォーチュン(Good Fortune)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 鍼灸で自律神経を「再起動（リセット）」する方法
- こんにちは！
鍼灸整体院Good Fortune 院長の原田です。
全3回でお届けしてきた「自律神経シリーズ」も今回が最終回。 第1回では「だるさの原因」、第2回では「痛みのメカニズム」についてお話ししました。
最後となる今回は、「どうすれば自律神経をリセットし、疲れにくい体を作れるのか？」という、根本的な解決策についてお伝えします。
自律神経は「自分の意思」では動かせない？
心臓を自分の意思で止められないように、自律神経（呼吸・血流・内臓の動き）も、気合や根性でコントロールすることはできません。
ストレス社会に生きる私たちは、どうしてもアクセル（交感神経）を全開にしがちです。ブレーキ（副交感神経）が壊れた状態で走り続ければ、いつかガス欠や故障（＝体調不良）を起こしてしまいます。
そこで有効なのが、「鍼灸」という外部からの刺激によるリセットです。
鍼灸で「リブート（再起動）」する仕組み
鍼灸は、皮膚や筋肉にある特定のポイント（ツボ）を刺激することで、脳に直接「リラックスしなさい」「血流を増やしなさい」という指令を送ります。
強制リラックスモード: 鍼の刺激は、副交感神経を優位にし、高ぶった神経を鎮めます。
内臓の働きを呼び覚ます: 自律神経が整うと、止まっていた胃腸の動きが活発になり、栄養の吸収と老廃物の排出がスムーズになります。
深部体温の安定: 血管の収縮・拡張がスムーズになり、外気に左右されない「冷えにくい体」を作ります。
2月の「寒暖差」に備えるために
実は、1月の終わりから2月にかけては、1年の中で最も自律神経が過酷な状況に置かれます。数日おきに繰り返される「激しい寒暖差」は、自律神経を激しく消耗させるからです。
「春先にいつも体調を崩す」「季節の変わり目が怖い」という方は、まさに今、自律神経のメンテナンスをしておく必要があります。
今、しっかり土台を整えておくことで、春を清々しい気持ちで迎える準備ができるのです。
自律神経の失調は、一朝一夕で起こるものではありません。長年の積み重ねが不調として現れます。
鍼灸整体院Good Fortuneでは、その場しのぎの痛み取りではなく、自律神経という「体の根っこ」から整える施術を大切にしています。
2026年、最高なスタートを切るために。 まずは一度、ご自身の「体の司令塔」をリセットしに来ませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【新規限定・自律神経の乱れが気になる方はこちら】鍼灸・自律神経調整60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/9
-
●2026/3/2
-
●2026/2/24
-
●2026/2/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（1）
もっと見る
鍼灸整体院グッドフォーチュン(Good Fortune)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【新規限定・迷ったらこちらがおススメ】鍼灸整体60分
|
|
新 規 |
¥5,000 【新規限定・肩こりが気になる方はこちら】鍼灸整体60分
|
|
新 規 |
¥5,000 【新規限定・猫背やO脚など姿勢を改善したい方はこちら】骨盤矯正60分
|
|
新 規 |
¥5,000 【新規限定・自律神経の乱れが気になる方はこちら】鍼灸・自律神経調整60分
|
|
新 規 |
¥7,000 【新規限定・シワが気になる方やリフトアップしたい方はこちら】美容鍼60分
|
|
全 員 |
¥9,900 【迷ったらこちらがおススメ・辛い体の疲れに】鍼灸整体60分
|
