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三六九堂 代々木上原のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/4
- 生体電流って何？！
- こんにちは。
CS60代々木上原 三六九堂の志岐です。
今回のテーマは、「生体電流」です。
１）生体電流と自律神経の関係性
私たちの体には、心臓を動かしたり、筋肉を収縮させたり、神経細胞が情報を伝え合ったりするために、ごく微弱な電気が流れています。
これが「生体電流」です。
まるで、体内に張り巡らされた情報ネットワークのようなものですね。
そして、この生体電流と密接な関わりを持っているのが、私たちの意思とは無関係に体の機能をコントロールしてくれる「自律神経」です。
自律神経には、活動モードの「交感神経」とリラックスモードの「副交感神経」があり、シーソーのようにバランスを取りながら私たちの体を最適な状態に保ってくれています。
実は、この自律神経の働きも、神経細胞を介した電気信号のやり取りによって行われていると考えられています。
つまり、生体電流は、自律神経がスムーズに指令を出し、情報伝達を行うための、基本的なエネルギー源と言えるのです。
体内の電気の流れがスムーズであれば、自律神経のバランスも整いやすい、というわけです。
２）生体電流が乱れる原因
では、この大切な生体電流は、どんな時に乱れてしまうのでしょうか？
現代社会には、生体電流の正常な流れを邪魔する要因がたくさん潜んでいると言われています。
・ストレス： 精神的なストレスは、自律神経のバランスを大きく乱しますが、同時に体内の電気的な流れにも影響を与える可能性があります。
・不規則な生活： 睡眠不足や昼夜逆転の生活は、体内時計を狂わせ、生体電流のリズムを崩す原因になります。
・電磁波： スマートフォンやパソコンなどから発せられる電磁波が、微弱な生体電流に影響を与える可能性も指摘されています。
・食生活の乱れ： 加工食品や添加物の多い食事は、細胞の正常な働きを妨げ、生体電流の流れを悪くする可能性があります。
・運動不足： 適度な運動は血行を促進し、生体電流の流れをスムーズにしますが、運動不足はその逆の影響を与えます。
まるで、情報ネットワークにノイズが走ったり、回線が滞ったりするようなイメージでしょうか。
生体電流の流れが滞ると、自律神経のバランスも崩れやすくなり、様々な体の不調につながってしまうのです。
＜次回につづく＞
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