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三六九堂 代々木上原のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/16
- 続・風呂キャンセル界隈の皆様へ
- ＜前回からの続きです＞
＜水圧による老廃物の排出：体のポンプ機能でデトックス！＞
湯船に首まで浸かると、体に「水圧」がかかります。
特に、下半身にかかる水圧は、足に溜まりがちな静脈血やリンパ液を
心臓に戻すのを助けるポンプのような役割を果たしてくれます。
これにより、全身の血行が促進され、
体内の老廃物や疲労物質が尿として効率的に排出されやすくなります。
入浴後にトイレに行きたくなるのはこのためで、汗よりも重要なポイントです。
むくみの解消にも効果が期待できるのは、この水圧作用のおかげです。
＜アーシング効果：地球と繋がって心身をリフレッシュ！＞
湯船に浸かることには「アーシング効果」もあります。
湯船に浸かることで、体に溜まった不要な電気がお湯を通じて地面に放電され、
体内の電気的なバランスが整うと考えられています。
体内の電気的なバランスが整うと、自律神経の安定やリラックス効果、
睡眠の質の向上などが期待できます。
「風呂キャンセル界隈」なんて言葉があるくらい、
お風呂を面倒に感じることもあるかもしれません。
特に暑い夏は、シャワーでサッと済ませたい気持ちになるのも分かります。
でも、湯船に浸かることには、夏の代謝ダウンを防ぎ内臓機能を向上させる効果、
水圧による老廃物の排出、そしてアーシング効果といった、
シャワーだけでは得られない、私たちの健康にとって非常に重要なメリットが
たくさんあるんです。
今年の夏は、「風呂キャンセル界隈」を卒業して、
湯船に浸かる習慣を身につけてみませんか？
きっと、夏バテ知らずの、健やかな毎日を送れるはずですよ！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます！
どうかごきげんな一日をお過ごしください。
かんながら
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