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三六九堂 代々木上原のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- やろうと思うほど、動けなくなる理由
- 「やらなきゃ」と思っているのに、なぜか動けない。
そんな経験はありませんか？
運動しようと思って買った健康器具が、
そのまま使われずに置いてある。
本当はやりたいのに、
なぜか手が伸びない。
以前の私は、
それを「自分の怠け」だと思っていました。
でも最近、少し見方が変わってきました。
やろうと思うほど動けなくなるのは、
「ちゃんとやりたい」という気持ちが強いからかもしれません。
どうせやるなら効果的にやりたい。
中途半端なら意味がない。
そんな思いがあるほど、
最初の一歩が重くなる。
つまり「めんどくさい」の裏には、
実はとても真面目で誠実な感覚が隠れている。
そう気づいてからは、
「ちゃんとやる」を少し手放すようになりました。
1分だけでもいい。
少し触れるだけでもいい。
そのくらいの軽さで始めてみると、
不思議と身体も気持ちも動き出します。
整えるというのは、
何かを完璧にすることではなく、
止まっていた流れを、
もう一度ゆるやかに動かすこと。
三六九堂は、
そんな小さな「再スタート」をサポートする場所です。
「やらなきゃ」で止まっている方ほど、
一度ゆるみに来てみてください。
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