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こころ整体院 浦和院

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  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－６－３ ファーストセンタービル２０２
  • 浦和駅から徒歩４分[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 浦和院のブログ

最新ブログ一覧

352件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    齋藤 正喜
    こんな習慣に気をつけて！！
    何気なくやっている動作が、実は体に負担をかけているかもしれません！一度見直してみましょう！●横になるときは●枕が高すぎる、もしくは低すぎると首や周りの筋肉に負担がかかりま…続きを見る
  • 疲れ持ち越してないですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    齋藤 正喜
    疲れ持ち越してないですか？
    皆さん！毎日パソコンやスマホと長時間にらめっこしたり、仕事が忙しく疲れが溜まっていたりすると上半身の筋肉、特に、肩周りや背中が凝り固まって知らないうちに呼吸が浅くなってし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    齋藤 正喜
    産後骨盤矯正必須の理由
    こんにちはこころ整体院浦和院です！産後、骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、体のラインが崩れて、筋肉の動きが妊娠前と変わってしまうことがあります。また、産後は筋力が…続きを見る
  • シビレ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    齋藤 正喜
    シビレ
    病院やマッサージ一般的な整体では痺れは良くなりづらいです。椎間板や骨、筋肉のマッサージでは、痺れは良くなりづらいからです。なぜなら、痺れの多くは筋肉のしこり（トリガーポイ…続きを見る
  • 矯正の際に聞こえるボキボキという音について。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    齋藤 正喜
    矯正の際に聞こえるボキボキという音について。
    一般的に整体というと、ボキボキと音のする矯正を思い浮かべる方が多いと思います。あの音は何かと言いますと、気泡の弾ける音です。音の質としてはエアパッキン（衝撃吸収剤として使…続きを見る
  • 免疫力維持の基本！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    齋藤 正喜
    免疫力維持の基本！
    皆さん、こんにちは！こころ整体院です。免疫力について書いていきます。脇の下で測る体温を『皮膚体温』といって、体の奥のほうの『深部体温』より1度近く低くなります。皮膚体温で3…続きを見る
  • 骨盤の歪みチェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    齋藤 正喜
    骨盤の歪みチェック
    骨盤のゆがみを正せば痩せられる！？まずは自分の体のゆがみをチェックしてみましょう。1　両足を肩幅に広げて立ち、リラックスした状態で両手を広げます。目を閉じ、人差し指を立て…続きを見る
  • 頭痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    齋藤 正喜
    頭痛の原因
    頭痛を引き起こす大きな原因に筋肉のトリガーポイントというものがあります。トリガーポイントは筋肉に負担をかけた時にしこりが出来るもので、このしこりは遠い場所に痛みを出します…続きを見る
  • 股関節の痛みの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    齋藤 正喜
    股関節の痛みの原因
    股関節の痛みが治り辛い理由は主に3つあります。＜１＞そもそも関節の屋根になっている部分（臼蓋）が浅い骨格になっている人がいる＜２＞股関節に負担のかかる姿勢を取り続けている…続きを見る
  • 生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    齋藤 正喜
    生活習慣
    スマホの使いすぎや、不眠、睡眠不足、運動不足や不規則な食生活等によって、免疫力が低下してくるのと同時に、身体の回復機能が追い付かずに肩こりや腰痛が慢性化するといったことが…続きを見る
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