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こころ整体院 浦和院

ココロセイタイイン　ウラワイン

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  • 整体・カイロ
  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－６－３ ファーストセンタービル２０２
  • 浦和駅から徒歩４分[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 浦和院のブログ

最新ブログ一覧

352件のブログがあります

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  • “おうちでどうしても辛い＞＜”そんな時は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    齋藤 正喜
    “おうちでどうしても辛い＞＜”そんな時は？
    どうしても辛いのに、こころ整体院にいけない！といった時のおうちでできる対処法についてご紹介します。その１：自ら押す痛みのある付近を押してみると、コリコリッとしたものがあり…続きを見る
  • 全身タイツは伸ばそう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    齋藤 正喜
    全身タイツは伸ばそう！
    今回は、当院の治療プログラムのお話を1つ！筋膜ストレッチってご存知ですか？最近よくテレビで聞くかもしれませんが筋膜とは筋肉の表面側を覆っている膜のようなもので簡単なイメー…続きを見る
  • 筋力低下
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    齋藤 正喜
    筋力低下
    こんにちはこころ整体院浦和院です！筋肉が昔と比べて弱くなった気がする、運動はあまりしていないなどと言われる方が多いです。筋肉が弱くなってしまうと、自分の身体を支える力が低…続きを見る
  • 筋肉の柔軟性の低下
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    齋藤 正喜
    筋肉の柔軟性の低下
    こんにちはこころ整体院浦和院です！筋肉が固くなってしまうと、神経が圧迫されてしまいます。私たちが痛い、だるい、凝っていると感じているのは脳と繋がっている神経です。そしてそ…続きを見る
  • 整体はどうして痛いイメージが有るのか
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    齋藤 正喜
    整体はどうして痛いイメージが有るのか
    二つの理由があります。整体は矯正時、痛みを伴う方法があります。バランスの悪い筋肉は抑えると痛いです。ですので、触れるだけで痛いということもあります。様々な整体が有るのです…続きを見る
  • ストレスケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    齋藤 正喜
    ストレスケア
    毎日の習慣やできごとによってイライラや不安が大きくなると、ストレスになってしまいますよね。前向きに考え、思いっきり笑うなどのポジティブ習慣で解消するのはもちろん、体のコリ…続きを見る
  • 何もしていないのに腰が痛い！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    齋藤 正喜
    何もしていないのに腰が痛い！？
    当院に来られる患者様で、「今日は何もしていないはずなのに腰がいつもより痛いんです」という方がおられます。確かに急に寒くなったり、気候の加減で痛みが強くなることがあります。…続きを見る
  • ストレス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    齋藤 正喜
    ストレス
    こんにちは、こころ整体院浦和院です仕事やストレスでオーバーワークや無理をしていませんか？ストレスを抱えすぎると筋肉も緊張してしまいます。あまり無理をしすぎると良くないので…続きを見る
  • 膝の痛みの原因は・・・腰？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    齋藤 正喜
    膝の痛みの原因は・・・腰？
    腰と並んで痛めている方が多いのが膝です！立ち上がる時や階段の上がり下がり、正座をするときに痛みが出ることがよくあります。膝が痛む原因は、膝の周囲の筋肉がちぢむことにより、…続きを見る
  • 生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    齋藤 正喜
    生活習慣
    スマホの使いすぎや、不眠、睡眠不足、運動不足や不規則な食生活等によって、免疫力が低下してくるのと同時に、身体の回復機能が追い付かずに肩こりや腰痛が慢性化するといったことが…続きを見る
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