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こころ整体院 浦和院

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  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－６－３ ファーストセンタービル２０２
  • 浦和駅から徒歩４分[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 浦和院のブログ

最新ブログ一覧

352件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    齋藤 正喜
    お水を飲むタイミングとは？？
    本日は「お水の飲み方」についてのご紹介です。お水はたくさん飲んだ方が身体に良いとよく聞きますよね。人間の身体の割合で水は半分以上はお水で出来ております。私たちは１日約２.…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    齋藤 正喜
    長時間の同じ姿勢
    首や肩の筋肉の緊張に繋がるので、結果として肩こりになるケースが増えています。パソコンやスマホを長時間眺めたり、寝る前にずっとみてしまったりして首、肩の緊張とともに首を前に…続きを見る
  • 矯正の際に聞こえるボキボキという音について。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    齋藤 正喜
    矯正の際に聞こえるボキボキという音について。
    一般的に整体というと、ボキボキと音のする矯正を思い浮かべる方が多いと思います。あの音は何かと言いますと、気泡の弾ける音です。音の質としてはエアパッキン（衝撃吸収剤として使…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    齋藤 正喜
    四十肩・五十肩の原因
    四十肩・五十肩が治り辛い理由は二つあります。一つは今どのステージにいるか理解して治療する必要があることです。四十肩・五十肩は炎症期→凍結期→緩解期にわかれるのですが、炎症…続きを見る
  • ストレス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    齋藤 正喜
    ストレス
    こんにちは、こころ整体院浦和院です！仕事やストレスでオーバーワークや無理をしていませんか？ストレスを抱えすぎると筋肉も緊張してしまいます。あまり無理をしすぎると良くないの…続きを見る
  • 筋肉を柔軟に保つ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    齋藤 正喜
    筋肉を柔軟に保つ！
    筋肉を柔軟に保つことは大事なのですが、どうすれば柔軟な状態を保てるのでしょうか？？筋肉を柔軟に保つには、大事なことが３つあるとのことです。その３つとは、、１柔軟体操２適度…続きを見る
  • 生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    齋藤 正喜
    生活習慣
    スマホの使いすぎや、不眠、睡眠不足、運動不足や不規則な食生活等によって、免疫力が低下してくるのと同時に、身体の回復機能が追い付かずに肩こりや腰痛が慢性化するといったことが…続きを見る
  • 夏の終わりのダルダル感！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    齋藤 正喜
    夏の終わりのダルダル感！？
    はは夏が！終わってしまう！でも、、、、カラダがダルくて夏後半戦を楽しめない方にオススメ！職場で冷えすぎたエアコン。夏なのに何で冷え症になっちゃうの？なんて感じたことはあり…続きを見る
  • 夏～秋へ季節の変わり目は腰痛に注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    齋藤 正喜
    夏～秋へ季節の変わり目は腰痛に注意
    こんにちは！少しずつ涼しい日が増えてきて、秋に入ってきましたね。季節の変わり目はぎっくり腰が多いんです！！！体の中で腰は一番ストレスなどに敏感な場所になるので、ギックリ腰…続きを見る
  • 寝違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    齋藤 正喜
    寝違い
    こんにちはこころ整体院浦和院です！今日は寝違えについての解説と対処法を書いていきたいと思います(^^)皆さん、首を寝違えた事はありますか？寝違えは、睡眠中に無理な姿勢を取った…続きを見る
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