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こころ整体院 浦和院

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  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－６－３ ファーストセンタービル２０２
  • 浦和駅から徒歩４分[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 浦和院のブログ

最新ブログ一覧

352件のブログがあります

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  • 産後骨盤矯正必須の理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/26
    投稿者：
    齋藤 正喜
    産後骨盤矯正必須の理由
    産後、骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、体のラインが崩れて、筋肉の動きが妊娠前と変わってしまうことがあります。また、産後は筋力が低下していて脂肪の燃焼がうまくいか…続きを見る
  • 美しい姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/25
    投稿者：
    井上 奈緒
    美しい姿勢
    本来の姿勢とは？立っている時に横から見て、耳、肩、骨盤、膝、外くるぶしまでが一直線にそのラインが通っているのが本来の姿勢になります。では、何気なく立っている姿勢を思い出し…続きを見る
  • 安定して動ける背骨
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/25
    投稿者：
    齋藤 正喜
    安定して動ける背骨
    こころ整体院では背骨の矯正でお身体の歪みを整えております。まず、そもそも健康な背骨とはどんな背骨の事をいうのうでしょう？健康な背骨の条件とは、「安定性」と「可動性」です。…続きを見る
  • 見た目年齢を変えるには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    井上 奈緒
    見た目年齢を変えるには？
    「人は外見で9割決まる」という言葉を聞いたことがありますか？もちろん見た目だけで判断するのは良くないと思いますし、自分がされたらあまりいい気分にはなりません。しかし実際に…続きを見る
  • 痩せない原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    井上 奈緒
    痩せない原因
    こんにちはこころ整体院浦和院です！女性に多い下半身太りやぽっこりお腹。自分でダイエットをしてもなかなか落ちにくいなと感じることはありませんか？その痩せづらさは、もしかする…続きを見る
  • 全身タイツは伸ばそう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    齋藤 正喜
    全身タイツは伸ばそう！
    今回は、当院の治療プログラムのお話を1つ！筋膜ストレッチってご存知ですか？最近よくテレビで聞くかもしれませんが筋膜とは筋肉の表面側を覆っている膜のようなもので簡単なイメー…続きを見る
  • 酷使しているお身体を大切に。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    井上 奈緒
    酷使しているお身体を大切に。
    こんにちは！こころ整体院浦和院です。皆様、お身体のメンテナンスをしておりますか？？メンテナンスとは英語の「maintenance」からきてるのですが「管理」や「維持」などの意味があ…続きを見る
  • 反り腰に対するセルフケア！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/19
    投稿者：
    齋藤 正喜
    反り腰に対するセルフケア！
    反り腰のストレッチというのはどこを伸ばせばいいのでしょうか？間違った場所をやると逆効果になります。反り腰の人がそれだけで健全な状態ではないのです。ではどこをやればいいのか…続きを見る
  • 眠気解消のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    齋藤 正喜
    眠気解消のツボ
    こんにちはこころ整体院浦和院です！眠気を覚ますコツは、頭と身体の血のめぐりを良くさせることです。眠気防止のツボを押して、襲ってくる眠気を上手に解消しましょう。まずは背伸び…続きを見る
  • 骨盤の関節と整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/17
    投稿者：
    井上 奈緒
    骨盤の関節と整体
    骨盤がずれると言いますが、具体的にどこがずれるかご存知ですか？骨盤の中で関節として動くと考えられているものは後ろ側の仙腸関節しかありません。ただし、整体では恥骨結合も歪む…続きを見る
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