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こころ整体院 浦和院

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  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－６－３ ファーストセンタービル２０２
  • 浦和駅から徒歩４分[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 浦和院のブログ

最新ブログ一覧

434件のブログがあります

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  • 骨盤の関節と整体！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    齋藤 正喜
    骨盤の関節と整体！！
    骨盤がずれると言いますが、具体的にどこがずれるかご存知ですか？骨盤の中で関節として動くと考えられているものは後ろ側の仙腸関節しかありません。ただし、整体では恥骨結合も歪む…続きを見る
  • 生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    齋藤 正喜
    生活習慣
    スマホの使いすぎや、不眠、睡眠不足、運動不足や不規則な食生活等によって、免疫力が低下してくるのと同時に、身体の回復機能が追い付かずに肩こりや腰痛が慢性化するといったことが…続きを見る
  • 「基礎代謝」を上げて脂肪燃焼！効果的な方法5選
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    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    齋藤 正喜
    「基礎代謝」を上げて脂肪燃焼！効果的な方法5選
    ＼浦和駅から徒歩4分！お身体の不調ならこころ整体院 浦和院へ／こんにちは！こころ整体院 浦和院です！【1. 大きな筋肉を鍛える筋力トレーニング】基礎代謝アップのカギは、太ももや…続きを見る
  • 「基礎代謝」を上げて脂肪燃焼！効果的な方法5選
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    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    齋藤 正喜
    「基礎代謝」を上げて脂肪燃焼！効果的な方法5選
    ＼浦和駅から徒歩4分！お身体の不調ならこころ整体院 浦和院へ／こんにちは！こころ整体院 浦和院です！【1. 大きな筋肉を鍛える筋力トレーニング】基礎代謝アップのカギは、太ももや…続きを見る
  • 【ヒートショック】原因と予防法を解説
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    齋藤 正喜
    【ヒートショック】原因と予防法を解説
    ＼浦和駅から徒歩4分お身体の不調ならこころ整体院 浦和院へ／こんにちは！こころ整体院 浦和院です！【ヒートショックは誰でも起こる？】原因と予防法を解説冬になるとニュースでも…続きを見る
  • 【腰痛改善ストレッチ】自宅で簡単腰痛セルフケア方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    齋藤 正喜
    【腰痛改善ストレッチ】自宅で簡単腰痛セルフケア方法
    ＼浦和駅から徒歩4分お身体の不調ならこころ整体院 浦和院へ／こんにちは！こころ整体院 浦和院です！【腰痛でお悩みの方向け】今すぐ実践できるストレッチを解説！腰痛は日本人の約8…続きを見る
  • ぎっくり腰の対処２
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    齋藤 正喜
    ぎっくり腰の対処２
    こんにちはこころ整体院浦和院です！先ほどの続きをお話させて頂きます。対処法２ぎっくり腰の時に効果的な大腰筋ストレッチ大腰筋とは腰骨の前側の筋肉で、ぎっくり腰の原因になり易…続きを見る
  • 【手足の冷え対策】末端冷え性の改善セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    齋藤 正喜
    【手足の冷え対策】末端冷え性の改善セルフケア
    ＼浦和駅から徒歩4分お身体の不調ならこころ整体院 浦和院へ／こんにちは！こころ整体院 浦和院です！「手先や足先が冷えてなかなか温まらない」「冷房の効いた室内でも足が冷たい」…続きを見る
  • ぎっくり腰の対処１
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    齋藤 正喜
    ぎっくり腰の対処１
    こんにちはこころ整体院浦和院です！冬の時期は身体にとって要注意な時期です。寒さで筋肉が縮んでしまっているところに、急な動きや無理な姿勢などしてしまうと、ぎっくり腰になって…続きを見る
  • 猫背の原因！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    齋藤 正喜
    猫背の原因！！
    猫背が治り辛い理由は、習慣になっている筋肉と重心の取り方が癖になっていることです。また、その期間に弱い筋肉と縮んで硬くなった筋肉がはっきり分かれていることも治り辛い原因と…続きを見る
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