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こころ整体院 浦和院

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  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－６－３ ファーストセンタービル２０２
  • 浦和駅から徒歩４分[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 浦和院のブログ

最新ブログ一覧

438件のブログがあります

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  • 痩せない原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    井上 奈緒
    痩せない原因
    こんにちはこころ整体院浦和院です！女性に多い下半身太りやぽっこりお腹。自分でダイエットをしてもなかなか落ちにくいなと感じることはありませんか？その痩せづらさは、もしかする…続きを見る
  • 全身タイツは伸ばそう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    齋藤 正喜
    全身タイツは伸ばそう！
    今回は、当院の治療プログラムのお話を1つ！筋膜ストレッチってご存知ですか？最近よくテレビで聞くかもしれませんが筋膜とは筋肉の表面側を覆っている膜のようなもので簡単なイメー…続きを見る
  • 酷使しているお身体を大切に。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    井上 奈緒
    酷使しているお身体を大切に。
    こんにちは！こころ整体院浦和院です。皆様、お身体のメンテナンスをしておりますか？？メンテナンスとは英語の「maintenance」からきてるのですが「管理」や「維持」などの意味があ…続きを見る
  • 反り腰に対するセルフケア！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/19
    投稿者：
    齋藤 正喜
    反り腰に対するセルフケア！
    反り腰のストレッチというのはどこを伸ばせばいいのでしょうか？間違った場所をやると逆効果になります。反り腰の人がそれだけで健全な状態ではないのです。ではどこをやればいいのか…続きを見る
  • 眠気解消のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    齋藤 正喜
    眠気解消のツボ
    こんにちはこころ整体院浦和院です！眠気を覚ますコツは、頭と身体の血のめぐりを良くさせることです。眠気防止のツボを押して、襲ってくる眠気を上手に解消しましょう。まずは背伸び…続きを見る
  • 骨盤の関節と整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/17
    投稿者：
    井上 奈緒
    骨盤の関節と整体
    骨盤がずれると言いますが、具体的にどこがずれるかご存知ですか？骨盤の中で関節として動くと考えられているものは後ろ側の仙腸関節しかありません。ただし、整体では恥骨結合も歪む…続きを見る
  • 朝の痛みは何故起きるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    齋藤 正喜
    朝の痛みは何故起きるの？
    皆さんは、朝起きた時に次のような症状を感じた時はありませんか？■　朝起き上がる時に腰が痛い■　朝一番は首がまわりにくい■　明け方にこぶら返りをした■　よく寝たのに疲れが全…続きを見る
  • 猫背の改善法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    齋藤 正喜
    猫背の改善法
    猫背を解消する為、私たちは８つのステップで行います。私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。1. 体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、ト…続きを見る
  • ぎっくり腰の原因
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    齋藤 正喜
    ぎっくり腰の原因
    ぎっくり腰が治り辛い理由は慢性化してしまうということが挙げられます。一度ぎっくり腰で痛めても我慢しているうちに動けるようになったり、マッサージや湿布・電気ぐらいでしっかり…続きを見る
  • 頭痛の改善法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    齋藤 正喜
    頭痛の改善法
    上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変えることが必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちは…続きを見る
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