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こころ整体院 浦和院

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  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－６－３ ファーストセンタービル２０２
  • 浦和駅から徒歩４分[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 浦和院のブログ

最新ブログ一覧

352件のブログがあります

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  • 女性のお悩み！むくみとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    齋藤 正喜
    女性のお悩み！むくみとは？
    今日のお題は悩んでいる女性も多いと思われる、「むくみ」です。最近、むくみでお悩みの方が当院にも多くいらっしゃいます。ちなみに靴下の跡がついたり、脛の内側を押して戻りが悪か…続きを見る
  • 歪みの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    齋藤 正喜
    歪みの原因
    こんにちはこころ整体院浦和院です！歪みの原因は「日常の癖」歪みのほとんどは、私たちが無意識で行っている「日常の癖」からきています。日常の癖とは、歩き方や立ち姿勢、座り姿勢…続きを見る
  • 骨盤の歪みチェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    齋藤 正喜
    骨盤の歪みチェック
    骨盤のゆがみを正せば痩せられる！？まずは自分の体のゆがみをチェックしてみましょう。1　両足を肩幅に広げて立ち、リラックスした状態で両手を広げます。目を閉じ、人差し指を立て…続きを見る
  • 骨盤の構造
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    齋藤 正喜
    骨盤の構造
    骨盤と内蔵骨盤には内蔵が収まっており、ちょうど輪っかになっています。この骨盤に収まっている内臓のことを骨盤内蔵と呼びます。整体の世界では、この内蔵が骨盤の状態で血流などに…続きを見る
  • 股関節の痛みの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    齋藤 正喜
    股関節の痛みの原因
    股関節の痛みが治り辛い理由は主に3つあります。＜１＞そもそも関節の屋根になっている部分（臼蓋）が浅い骨格になっている人がいる＜２＞股関節に負担のかかる姿勢を取り続けている…続きを見る
  • そり腰に対するセルフケア（ストレッチ）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    齋藤 正喜
    そり腰に対するセルフケア（ストレッチ）
    反り腰のストレッチというのはどこを伸ばせばいいのでしょうか？間違った場所をやると逆効果になります。反り腰の人がそれだけで健全な状態ではないのです。ではどこをやればいいのか…続きを見る
  • こんな習慣に気を付けて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    齋藤 正喜
    こんな習慣に気を付けて！
    何気なくやっている動作が、実は体に負担をかけているかもしれません！一度見直してみましょう！●横になるときは●枕が高すぎる、もしくは低すぎると首や周りの筋肉に負担がかかりま…続きを見る
  • 生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    齋藤 正喜
    生活習慣
    スマホの使いすぎや、不眠、睡眠不足、運動不足や不規則な食生活等によって、免疫力が低下してくるのと同時に、身体の回復機能が追い付かずに肩こりや腰痛が慢性化するといったことが…続きを見る
  • 整体の歴史について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    齋藤 正喜
    整体の歴史について
    ◆整体の起源今でも、中国整体のお店とかでは、推拿として整体行為を行っています。また、気功整体というものもありますが、整体と東洋医学が密接なつながりがあるイメージがあるのも…続きを見る
  • つまずきの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    齋藤 正喜
    つまずきの原因
    骨格が歪むことことによって各関節の本来の動きが機能していない可能性があります。また筋肉をうまく使えなくなってくることで足が上げづらくなることがあります。もしづまずきやすい…続きを見る
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