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こころ整体院　湘南藤沢オーパ院

ココロセイタイイン　ショウナンフジサワオーパイン

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  • 神奈川県藤沢市南藤沢２２－３　湘南藤沢オーパ２Ｆ
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こころ整体院 湘南藤沢オーパ院のブログ

最新ブログ一覧

153件のブログがあります

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  • 吐き気を伴うめまいはなぜ起こる？原因や対策を解説
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    根本 翼
    吐き気を伴うめまいはなぜ起こる？原因や対策を解説
    ＼藤沢駅南口 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 湘南藤沢オーパ院へ／こんにちは！こころ整体院 湘南藤沢オーパ院です！【吐き気を伴うめまいの主な原因】1. 自律神経の乱れス…続きを見る
  • 「基礎代謝」を上げて脂肪燃焼！効果的な方法5選
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    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    根本 翼
    「基礎代謝」を上げて脂肪燃焼！効果的な方法5選
    ＼藤沢駅南口 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 湘南藤沢オーパ院へ／こんにちは！こころ整体院 湘南藤沢オーパ院です！【1. 大きな筋肉を鍛える筋力トレーニング】基礎代謝ア…続きを見る
  • ヒートショックは誰でも起こり得る！原因と予防を解説
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    根本 翼
    ヒートショックは誰でも起こり得る！原因と予防を解説
    ＼藤沢駅南口 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 湘南藤沢オーパ院へ／こんにちは！こころ整体院 湘南藤沢オーパ院です！【原因は寒暖差による血圧の変動】1.脱衣所と浴室の温度…続きを見る
  • 【腰痛でお悩みの方】今すぐできるストレッチを解説！
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    根本 翼
    【腰痛でお悩みの方】今すぐできるストレッチを解説！
    ＼藤沢駅南口 徒歩1分！お身体の不調ならこころ整体院 湘南藤沢オーパ院へ／こんにちは！こころ整体院 湘南藤沢オーパ院です！【腰痛に効果的なストレッチ】以下のストレッチは腰周り…続きを見る
  • 股関節の痛みの原因
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    根本 翼
    股関節の痛みの原因
    股関節の痛みの原因股関節の痛みが治り辛い理由は主に3つあります。＜１＞そもそも関節の屋根になっている部分（臼蓋）が浅い骨格になっている人がいる。＜２＞股関節に負担のかかる…続きを見る
  • 腰椎椎間板ヘルニアの原因
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    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    根本 翼
    腰椎椎間板ヘルニアの原因
    腰椎椎間板ヘルニアの原因腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の中にある髄核という玉みたいなものが、後ろの方に飛び出すことにより神経（神経根や馬尾）を圧迫、障害して症状をだす病気で…続きを見る
  • ぎっくり腰の原因
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    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    根本 翼
    ぎっくり腰の原因
    ぎっくり腰が治り辛い理由は慢性化してしまうという事が挙げられます。一度ぎっくり腰で痛めても、我慢しているうちに動けるようになったり、マッサージや湿布・電気ぐらいでしっかり…続きを見る
  • 猫背の原因
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    根本 翼
    猫背の原因
    猫背が治り辛い理由は、習慣になってい為、筋肉と重心の取り方が癖になっている事です。また、その期間に弱い筋肉と縮んで硬くなった筋肉がはっきり分かれている事も治り辛い原因とな…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の原因
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    根本 翼
    四十肩・五十肩の原因
    四十肩・五十肩が治り辛い理由は二つあります。一つは今どのステージにいるか理解して治療する必要がある事です。四十肩・五十肩は炎症期→凍結期→緩解期にわかれるのですが、炎症期…続きを見る
  • 頭痛の原因
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    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    根本 翼
    頭痛の原因
    頭痛を引き起こす大きな原因に筋肉のトリガーポイントと言うものがあります。トリガーポイントは筋肉に負担をかけた時にしこりが出来るもので、このしこりは遠い場所に痛みを出します…続きを見る
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【産後の骨盤のゆがみ・育児疲れに】骨盤矯正×姿勢ケア×リセット整体/60分

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