最新ブログ一覧
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肩こりがひどい場合には、身体を動かすのが効果的です。身体を動かすと血行が良くなるだけでなく、気分がリフレッシュします。日常生活に有酸素運動を取り入れるのがおすすめです。ウ…
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一お水を飲むと体にいいこと一・血行が良くなる・体の各所へ栄養や酸素を運ぶスピードが上がる・細胞の活性化が早くなる＝代謝が上がる・代謝が上がる＝エネルギーの消費量が増加・エ…
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頭蓋骨矯正で安眠効果増♪今回はマッサージで眠ることの効果についてお伝えさせていただきます♪睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、疲れを取り身体の傷ついた部分が修復されていきま…
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今回はお肌に大事な『ターンオーバー』についてお話ししていきたいと思います。ターンオーバーとは、細胞の生まれ変わりのことを言い、肌の部位にもよりますが、28日＋年齢の日数かか…
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ホルモンバランスの乱れを放置すると、自律神経失調症のような病気に発展してしまうおそれもあるため、注意が必要です。自律神経は、呼吸や代謝、消化といった、意識してコントロール…
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本日は実はやっていませんか？間違ったスキンケアについてのお話です(^-^)NG→ゴシゴシ擦るクレンジング摩擦はお肌ダメージ大です！！NG→洗顔のお湯が熱すぎる40℃を超えるお湯は乾…
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緊張、我慢している時就寝時に無意識に歯軋りや食いしばりをしてしまう方食いしばりを改善しましょう！ほとんどの方がストレスや緊張からくるようです！歯軋りの影響は以下になります…
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小顔には、ポイントがあって骨の歪みを取ること。筋肉のコリやバランスを整えること。そして、皮膚に弾力があること。この3つを整えて初めて、見た目のキレイなリフトアップしたキレ…
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頭蓋骨矯正で安眠効果増♪今回はマッサージで眠ることの効果についてお伝えさせていただきます♪睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、疲れを取り身体の傷ついた部分が修復されていきま…
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老けない人に多い特徴をご紹介します☆・肌にハリがあり、シワやシミが少ない・健康的なスタイルを維持している・スキンケアを徹底している・運動をしている・睡眠時間を確保している…
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ブプラ 関内店(BUPURA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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