ミューシグ
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- 東京都練馬区北町８－２１－２ Ｈｏｒｔｅｎｓｉａ・Ｔ ４０２号室
- 地下鉄赤塚駅（4番出口利用）から徒歩約10分、下赤塚駅（南口利用）より徒歩約12分
ミューシグのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/9
- 梅雨の季節にスウェディッシュで体の巡りをスムーズに
- ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
東京もそろそろ梅雨入りしそうですね(>_<)
この時期、体が重だるい、疲れやすい、むくみやすい、胃腸の調子が悪い、食欲がない、関節の痛みやこわばる、皮膚トラブル・・・そんな不調を感じていませんか？
これらの症状は、体内に『湿気』が溜まっているサインかもしれません。
私たちの体も除湿が必要です(>_<)
でも、ついつい冷たいものを摂ってしまったり、シャワーですませてしまったり・・・意外と体は冷え、自律神経も乱れています(>_<)
日頃から、除湿機を使う、じんわり汗をかくような運動をする、湯舟につかる、胃腸に負担を掛けない食事（冷たいもの、甘いもの、脂っこいもの、味の濃いもの、乳製品、麦製品などを控える）を心がけることが大切です。
そしてこの梅雨の季節にもオススメなのがスウェディッシュマッサージ＾＾
スウェディッシュマッサージは、筋肉を深くほぐしながら血液やリンパ液の滞りを改善し、体を温め、体内に溜まった余分な水分や老廃物の排出を促します。そして筋肉の緊張を緩め、心身を深く癒します。
スウェディッシュマッサージで体の巡りをスムーズにし、毎日を軽やかに過ごしませんか？
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