ミヤコ整骨 整体院(385整骨 整体院)のブログ
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投稿日：2025/9/8
- まだまだ残暑厳しいですね
- 暑さが続き夏バテ気味の方も多いのでは
ないでしょうか？
残暑の厳しい8月後半から9月は
疲労感の出やすい時期でもあります。
気温や気圧の変化や食べ物による影響で
内臓が冷えてしまい
腰痛や肩こりを引き起こす原因となる
「筋肉が硬い！」
という状態にもなります。
体内を冷やさないというのも大切なので
冷房のあたり方や設定温度に気を付けて
食べ物や飲み物にも注意が必要ですよね。
ストレッチやマッサージも勿論有効です！
セルフケアとしては
なるべく湯船につかる、暖かい食事や
飲み物にする。などして夏疲れの改善
と冬のケガ予防を早々に始めましょう。
「柔らか筋肉」は痛みや不調の予防に最適です！
身体をほぐす方法は当院にご相談くださいね！
9月末までお得な施術体験会開催中です。
この機会にぜひ一度お試しくださいませ！
385整骨・整体院
〒260-0001
千葉市中央区都町1－54－20
ウェルズ21千葉東パート１-D号室
Tel: 043-310-5778
<診療時間>
平日 午前 9時～12時
午後15時～20時
土・祝日 午前 9時～13時30分
木曜・日曜休診
整体/骨盤矯正/肩こり/ヘッドスパ/マッサージ/リンパマッサージ/もみほぐし/O脚X脚/浮腫み/美脚/肩甲骨/腰痛/ヘッド/フェイシャル/小顔/マタニティ/歪み/美容/千葉/都/千葉駅/385/ミヤコ
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