ミヤコ整骨 整体院(385整骨 整体院)のブログ
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投稿日：2025/12/2
- ギックリ腰注意です！
- 最近日中暖かい日が続いていますね。
今週中ごろからまた冬本番の寒さになるようです。
長い冬が始まり、まだまだ厳しい寒さが続きますね・・・。
最近、夜寝ている時や朝起きようとした時
「足や背中がつってしまった・・・」
なんてことないでしょうか？
当院でもここ1週間ほど
ぎっくり腰やギックリ背中など筋肉の痛み（ケガ）
でご来院される方が増えてきています。
寒暖差や寒さで筋肉の硬さや重だるさ、痛みなど
が出てくることが多いです。
ちょっとした筋肉の張りなど小さなサインを放っておくと
筋肉を傷つけ、
痛み（ケガの状態）が長引くこともあります。
予防で大事なのは
身体をしっかり温めることです！
また当院の施術ではストレッチ、オイルマッサージも
オススメです！
筋肉のちょっとした張りや
硬さ・重だるさや違和感があるといった場合は
迷わず当院へお越しくださいね！
今年もあと1ヶ月です。
日々忙しいところですがしっかりお身体ご自愛くださいね。385整骨・整体院
〒260-0001
千葉市中央区都町1－54－20
ウェルズ21千葉東パート１-D号室
Tel: 043-310-5778
<診療時間>
平日 午前 9時～12時
午後15時～20時
土・祝日 午前 9時～13時30分
木曜・日曜休診
整体/骨盤矯正/肩こり/ヘッドスパ/マッサージ/リンパマッサージ/もみほぐし/O脚X脚/浮腫み/美脚/肩甲骨/腰痛/ヘッド/フェイシャル/小顔/マタニティ/歪み/美容/千葉/都/千葉駅/385/ミヤコ
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