ミヤコ整骨 整体院(385整骨 整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 冬はケガに注意
- 冬にケガが増える理由をご存じでしょうか？
それは、寒さのせいで血行が悪くなり、
筋肉が硬くなってしまうからです。
また先日のように雪が降ると雪かきで日常とは違う作業を
長時間行うことで痛みが出てしまったり、
凍結した道路や階段などでの転倒でのケガも増えがちです。
それともう一つ、水分不足も原因となることがあります。
冬は夏ほど水分補給をしなくなるので、
筋肉に潤いが足りず、パサパサで、傷つきやすくなります。
喉がが渇いていなくてもこまめに水分を摂ることが大事です。
良い姿勢・適度な運動・こまめな水分補給
この３つを心がけ、ケガを予防し、健やかに
寒いこの季節を過ごしましょう。
当院では現在施術体験会開催中です！
1000円で当院一番人気の全身整体コースがお試し出来ますよ。
この機会に一度当院でケガの予防をしてみてはいかがですか？
皆様のご予約お待ちしてます！385整骨・整体院
〒260-0001
千葉市中央区都町1－54－20
ウェルズ21千葉東パート１-D号室
Tel: 043-310-5778
<診療時間>
平日 午前 9時～12時
午後15時～20時
土・祝日 午前 9時～13時30分
木曜・日曜休診
整体/骨盤矯正/肩こり/ヘッドスパ/マッサージ/リンパマッサージ/もみほぐし/O脚X脚/浮腫み/美脚/肩甲骨/腰痛/ヘッド/フェイシャル/小顔/マタニティ/歪み/美容/千葉/都/千葉駅/385/ミヤコ
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