プライベートジムフォーカスミナミシンマチテン
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- 宮城県大崎市古川南新町５－１５コーポ中野１０１号
- 古川駅から車で3分、徒歩で15分
フォーカス 南新町店(FOCUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/16
- 【更年期太り対策】大崎市の女性専用ジムで健康美へ
- 「最近なぜか体重が増えやすい…」
「疲れやすく、やる気が出ない…」
「お腹や腰周りだけがぽっこり…」
それ、更年期が関係しているかもしれません。
こんにちは！大崎市古川にある女性専用パーソナルジム【PRIVATE GYM FOCUS】です♪
40代～50代の女性を中心に、更年期に伴う体の変化をサポートするプログラムが注目されています。
◆ 更年期の体の変化は「ホルモンバランス」だけじゃない！
加齢や更年期によって体に起こる変化は、
・筋肉量の減少 → 代謝の低下
・自律神経の乱れ → 睡眠の質や気分の不安定
・内臓脂肪の蓄積 → お腹や腰回りが太くなる
など、体重や体型だけでなく、心にも影響を与えます。
そこで必要なのが、ただ痩せるだけでなく、健康的に整えるための正しいアプローチです。
◆ PRIVATE GYM FOCUSだからできる、安心の健康サポート
当ジムでは、国家資格やダイエット検定1級などを持つ女性トレーナーが、体調と体型の両面から丁寧にサポート！
1.無理のない筋力トレーニング
2.自律神経を整える呼吸法やストレッチ
3.生活習慣・食事バランスの改善アドバイス
「これまで運動が続かなかった」「体力に自信がない」そんな方でも大丈夫です♪
◆ お客様のリアルな変化をご紹介！
・【50代女性】「体が軽くなり、以前より毎日が前向きに。気持ちも整って自然と笑顔が増えました」
・【40代女性】「更年期で増えた5kgを無理なく解消。寝つきもよくなって、日中も元気に過ごせています」
・【60代女性】「筋トレってもっと辛いと思ってたけど、ここでは楽しく続けられてます！」
◆ FOCUSの人気ポイント♪
・女性専用・完全個室で安心
・丁寧なカウンセリングで目標を明確に
・ネット予約された方はオンラインアドバイスで日々の食事と生活もサポート
・体型＋健康＋心まで丸ごとケア
「もう年だから」と諦めるのはもったいない。
年齢を重ねても、自分らしく美しくいられる方法がここにあります。
◆ 店舗情報
所在地：宮城県大崎市古川南新町5-15 コーポ中野101
営業時間：9:00～12:00 / 14:00～19:00（定休日：日・木）
駐車場あり／お子様連れOK／女性トレーナーのみ常駐
◆ 体験トレーニング受付中！
「私にもできるかな…」と思ったら、まずは体験からどうぞ♪
初回カウンセリング付きで、今の悩みをしっかり共有しながら、ぴったりのプログラムをご提案します。
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