優 Beauty salon池袋【アロマリンパマッサージ/ヘッドスパ/足裏】
ユウビューティーサロンイケブクロ アロマリンパマッサージヘッドスパアシウラ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都豊島区東池袋１丁目４４－２パラッシオ池袋２０５号室
- 池袋東口 徒歩4分【肩こり/アロマリンパマッサージ/フェイシャル/ドライヘッドスパ】
優 池袋のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/5/16
- お家で簡単★ストレッチ
- こんにちは！
優 beauty salon 池袋店です！
今日は体のこりを解消する簡単なストレッチ法をご紹介します。
日常生活でのちょっとした体の疲れを感じる方にピッタリです♪
ぜひお試しください！
・まずは、首をゆっくりと横に倒してみましょう。
右手で左側の頭を押さえて10秒キープ。
反対側も同様に行います。
これだけも、首周りの筋肉がほぐれリラックス効果が得られます★
・次に、両手を前に伸ばし背中を丸めるストレッチを行います。
背中をしっかりと伸ばすことで、肩や背中のこりが解消されます。
5回ほど繰り返してみてください。
・最後に、立った状態で腰を左右にひねるストレッチもおすすめです。
これで体全体がほぐれ、血行が良くなります。
毎日の積み重ねが大切なので、ぜひ続けてみてください★
また、当店ではマッサージのボディケアメニューや、アロマリンパマッサージなど
幅広くメニューがありますので
ご来店お待ちしております★
【肩こり/アロマリンパマッサージ/フェイシャル/ドライヘッドスパ/マッサージ/池袋/リンパマッサージ/リンパ/ヘッドスパ】
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/1/26
-
●2025/10/22
-
●2025/5/16
-
●2025/4/17
-
●2025/4/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
もっと見る
優 池袋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【期間限定★】全身アロマリンパマッサージ《ヘッドマッサージ付》60分
|
|
全 員 |
¥2,500 【月～木の10時～17時まで★】マッサージボディケア30分コース
|
|
全 員 |
¥3,800 【足がお疲れの方】台湾式足裏マサジ45分
|
|
全 員 |
¥3,000 【初回体験】お試しドライヘッドスパ30分★¥3000
|
|
新 規 |
¥5,980 【疲れ解消♪ご新規様】整体ほぐし+肩首リンパ＋ふくらはぎアロマ計90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【むくみ/代謝UP♪】お腹リンパマッサージ＋足《ふくらはぎ～太もも》計60分
|
