ギンザエキマエセイタイイン ボディーズ
- リラク
- 整体・カイロ
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ボディーズ(Bodyis)のブログ
2025年11月のブログ一覧
18件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- スタッフ
最近なんとなく、疲れが抜けない・眠りが浅い・イライラしやすい…。そんな不調が続いていませんか？もしかすると、その原因は「自律神経」の乱れかもしれません。■ 自律神経って何…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- スタッフ
忙しい毎日で「疲れが抜けない」「朝スッキリ起きられない」そんな悩みを感じていませんか？実はこの状態、年齢や体力よりも**“回復力”の低下**が原因かもしれません。回復力とは、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- スタッフ
最近の研究では、「幸せを感じやすい人ほど、健康習慣が安定している」ことがわかっています。たとえばハーバード大学の調査では、睡眠の質と主観的幸福感には明確な相関があり、6時…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- スタッフ
寝ても疲れが取れない。夜になると頭がさえて眠れない。そんなとき、原因は「自律神経の乱れ」にあるかもしれません。自律神経とは、体を自動的にコントロールするスイッチのようなも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- スタッフ
最近は、筋トレや高強度トレーニング（HIITなど）が人気です。短時間で脂肪を燃やし、筋肉をつけられると話題ですが、一方で「体がだるい」「眠りが浅くなった」「肩こりが悪化した」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- スタッフ
最近よく耳にする「健康寿命」とは、ただ長く生きることではなく、元気に自分のことができる期間のことです。そして、この健康寿命をのばす一番のポイントが「睡眠」です。研究では、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- スタッフ
仕事の成果を上げたい、収入を伸ばしたい――。そのために資格やスキルアップを目指す人は多いですが、実は「健康」こそが最もリターンの大きい投資です。■ 健康が収入を左右すると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- スタッフ
◆ 「強く押される方が効く」と思っていませんか？多くの方が「強く押してもらうほど効く」と思いがちです。でも、人の体は”痛み”ではなく”安心”でゆるみます。強い刺激を受ける…続きを見る
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