ギンザエキマエセイタイイン ボディーズ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座３丁目１１－１９
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ボディーズ(Bodyis)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
121件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- スタッフ
◆「集中力が続かない」のは、脳ではなく腸のサイン？大事な会議や資料作成中に、どうしても集中力が途切れてしまう。そんな時、多くの人は「睡眠不足」「気合が足りない」と考えがち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- スタッフ
◆朝、体が重いのは「夜の呼吸」が浅いから？「しっかり寝たはずなのに、体が重だるい……」そんな経験はありませんか？多くの方は、枕やマットレスなどの寝具を疑いますが、実は「姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- スタッフ
休んでいるのに疲れが抜けない。寝ても回復しない。年齢のせいだと思い込んでいないだろうか。実は、回復とは「時間」ではなく「状態」で決まる。■回復は自然に起きるものではない体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。銀座駅前整体院Bodyisです。眠っている間に起きることについて書きます。睡眠力を上げたい、回復力を上げたい方は必見です。■ 寝ている間、体は何をしている？布団に入…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- スタッフ
しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。休日に長く眠っても、すっきりしない。そんな感覚が続いているなら、足りないのは睡眠時間ではなく「睡眠力」かもしれない。私たちが考える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- スタッフ
「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けない、気分も安定しない」その原因、腸と自律神経の乱れが関係しているかもしれません。実は近年、腸と脳・自律神経の関係は多くの研究で明らか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- スタッフ
「最近、片足立ちが不安定になった」「立ちくらみやフラつきが増えた」それ、筋力低下だけでなく自律神経の乱れが関係している可能性があります。実はバランス感覚と自律神経には、は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- スタッフ
「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」「休んでも回復した感じがしない」その原因、実は“目”かもしれません。私たちは起きている間、ほぼずっと目を使い続けています。スマホ、PC…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- スタッフ
「運動しているのに疲れが抜けない」「体力をつけたいのに、翌日がつらい」実はこれ、多くの人が回復の順番を間違えていることが原因です。一般的には、運動 → 疲れる → 休む → 回…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- スタッフ
「ちゃんと休んでいるのに疲れが取れない」それ、実は かなり危険な状態 かもしれません。多くの人が勘違いしていますが、休むこと＝回復すること ではありません。この違いを知らな…続きを見る
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