ギンザエキマエセイタイイン ボディーズ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座３丁目１１－１９
- 都営地下鉄 東銀座駅A7出口 徒歩１分/東京メトロ 銀座駅A12出口 徒歩4分
ボディーズ(Bodyis)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- スタッフ
ストレス解消のための「寝酒」は、実は睡眠の質を下げ、翌日の疲労感を増幅させると言われています。お酒に頼らない回復の仕組みづくりが、忙しい毎日を乗り切る鍵です。40代以降、仕…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- スタッフ
慢性的な肩こりは、肩そのものではなく「無意識の浅い呼吸」が引き起こしている可能性があります。マッサージだけではスッキリしない理由が、ここにあると言われています。忙しいビジ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- スタッフ
疲れを翌日に残さないための最大の鍵は、質の高い睡眠と深い呼吸にあると言われています。忙しい日々の中で、効率的な「回復」を求めている方は多いのではないでしょうか。40代を過ぎ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- スタッフ
◆「集中力が続かない」のは、脳ではなく腸のサイン？大事な会議や資料作成中に、どうしても集中力が途切れてしまう。そんな時、多くの人は「睡眠不足」「気合が足りない」と考えがち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- スタッフ
◆朝、体が重いのは「夜の呼吸」が浅いから？「しっかり寝たはずなのに、体が重だるい……」そんな経験はありませんか？多くの方は、枕やマットレスなどの寝具を疑いますが、実は「姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- スタッフ
休んでいるのに疲れが抜けない。寝ても回復しない。年齢のせいだと思い込んでいないだろうか。実は、回復とは「時間」ではなく「状態」で決まる。■回復は自然に起きるものではない体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。銀座駅前整体院Bodyisです。眠っている間に起きることについて書きます。睡眠力を上げたい、回復力を上げたい方は必見です。■ 寝ている間、体は何をしている？布団に入…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- スタッフ
しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。休日に長く眠っても、すっきりしない。そんな感覚が続いているなら、足りないのは睡眠時間ではなく「睡眠力」かもしれない。私たちが考える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- スタッフ
「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けない、気分も安定しない」その原因、腸と自律神経の乱れが関係しているかもしれません。実は近年、腸と脳・自律神経の関係は多くの研究で明らか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- スタッフ
「最近、片足立ちが不安定になった」「立ちくらみやフラつきが増えた」それ、筋力低下だけでなく自律神経の乱れが関係している可能性があります。実はバランス感覚と自律神経には、は…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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