ギンザエキマエセイタイイン ボディーズ
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ボディーズ(Bodyis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 脳疲労の正体は腸のコリ。集中力を取り戻す回復の技術
- ◆「集中力が続かない」のは、脳ではなく腸のサイン？
大事な会議や資料作成中に、どうしても集中力が途切れてしまう。
そんな時、多くの人は
「睡眠不足」
「気合が足りない」
と考えがちです。
しかし、実はあなたの「腸の緊張」が
脳のパフォーマンスを下げている可能性があります。
私たちの脳と腸は、
自律神経を通じて密接に連絡を取り合っています。
これを「脳腸相関」と呼びます。
ストレスや悪い姿勢で腸が硬くなると、
その不快な信号が脳に伝わり、
脳が「疲労モード」に切り替わってしまうのです。
◆デスクワークが招く「内臓の圧迫」と脳疲労
なぜ仕事中に腸が緊張するのでしょうか。
最大の原因は「丸まった姿勢」にあります。
猫背や前かがみの姿勢が続くと、
腹部が圧迫され、
腸を支える筋膜や血流が滞ります。
さらに、
姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが崩れます。
腸が圧迫されると、
幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌も減少します。
セロトニンの約90%は腸で作られるため、
腸の環境が悪化すると、
意欲の低下やメンタルの不安定さを招き、
結果として仕事のパフォーマンスが著しく低下するのです。◆Bodyis流：姿勢から腸を解き、脳をリセットする
銀座駅前整体院Bodyisでは、
この「脳と腸」の悪循環を断ち切るために、
独自の介入を行います。
私たちが目指すのは、
単に体をほぐすことではなく、
「脳がクリアになる体」を作ることです。
最高の結果を出すための「回復ラウンジ」
一流のビジネスパーソンほど、
休むことを「仕事の一部」と捉えています。
Bodyisは、
あなたが再び戦場へ戻るための、上質な「回復ラウンジ」でありたいと考えています。
静かな空間で、
姿勢と呼吸、
そして腸を整える。
施術を終えた後の、頭がスッと軽くなる感覚をぜひ体験してください。
あなたの脳は、もっと働けるはずです。
【ご予約・お問い合わせ】
現在、パフォーマンス向上を目的とした初回体験セッションを承っております。ご予約はクーポンからご確認ください。
※激しい腹痛や血便、急激な体調変化がある場合は、速やかに内科等の医療機関を受診してください。本記事は健康増進を目的としたアドバイスであり、医療行為に代わるものではありません。
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