ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ リリーテン
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- 東京都港区元赤坂１丁目７－１０ グランドメゾン元赤坂１００３号室
- 赤坂見附駅から徒歩5分
ブーケ リリー店(Bouquet)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
病院に行くほどじゃない。でも、疲れやすい、寝つきが悪い、やる気が出ない…。そんな“なんとなく不調”が、運動を始めてから少しずつ消えていきました。血流がよくなると、体も頭も…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
年齢を重ねると、どうしても見た目の変化が気になってきます。特に顔のたるみや背中の丸み、下半身のむくみ。これらはすべて筋力低下が引き起こす現象です。美しさの印象は、肌質より…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
十分に寝ているのに、朝起きた瞬間からだるい。そんな状態が続く方の多くは、血流と姿勢に問題を抱えていることが多いです。筋肉を動かすことでポンプのように血液を循環させ、老廃物…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
昔は「あと3kg痩せたらこの服が着られるのに」と思っていました。でも、今は「今の自分に似合うスタイルをつくる」ことの方が楽しい。筋トレをして体が引き締まると、どんな服でも堂…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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