ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ リリーテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都港区元赤坂１丁目７－１０ グランドメゾン元赤坂１００３号室
- 赤坂見附駅から徒歩5分
ブーケ リリー店(Bouquet)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
健康診断の数値が悪くなくても疲れやすい、冷える、むくむ、肩がこる。こうした不調は「血流の質」が落ちているサインです。血流が悪くなると酸素と栄養が全身に届きにくくなり回復力…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
健康とは、病気がない状態ではなく「やりたいことをやれる状態」です。旅行に行ける、階段を楽に上れる仕事に集中できる。こうした日常の自由は、筋力があるかどうかで大きく変わりま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
運動を始める理由は、「変わりたい」「頑張りたい」でなくても構いません。「最近ちょっとしんどい」「このままでいいのかな」そんな小さな違和感で十分です。体は、無理に奮い立たせ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
気づけば一日中座りっぱなし。移動はエレベーター、買い物もスマホで完結。便利な生活の裏で、体を使う場面は確実に減っています。本来、筋肉は毎日使われる前提で設計されています。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
冬は日照時間が短くなり、セロトニンの分泌が減りやすい季節です。そのため、気分が沈みやすくやる気が出にくくなるのは自然な反応。ここで役立つのが運動です。体を動かすことでセロ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
寒くなると、顔や脚がむくみやすくなります。「水を飲みすぎたのかな」と思いがちですが、実は多くの場合、原因は血流とリンパの滞りです。筋肉は"第二の心臓"と呼ばれるほど、巡りに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
病院に行くほどではない。でも、調子がいいとも言えない。肩こり、冷え、むくみ、気分の落ち込み。こうした何となく不調は、動かなさすぎが原因になっていることが多くあります。体を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
寝ても疲れが取れない。夕方になると一気に集中力が落ちる。それは年齢のせいではなく、体を動かす量が足りていないサインかもしれません。人の体は本来、動くことで回復する仕組みを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
運動を始めると、多くの人が体型の変化を期待します。でも、最初に変わるのはそこではありません。呼吸が深くなる。姿勢が楽になる。朝の目覚めが少し良くなる。こうした小さな変化が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 赤坂見附店 スタッフ
運動が怖くなる理由のひとつが「きついことをやらされそう」というイメージです。でも、体はしんどさではなく継続した刺激で変わります。未経験者にとって最も効果的なのは翌日に疲れ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
もっと見る
ブーケ リリー店(Bouquet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【初回0円bodyチェック】姿勢分析xボディ相談30分 無料
|
|
新 規 |
¥3,000 【体験60分x1回】カウンセリングxパーソナルストレッチ ¥12,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【疲労回復・自律神経に◎】ストレッチ＆全身リリースで整え¥12,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ぺたんこ腹＆くびれづくり】お腹引き締め/筋力UP /体幹強化¥12,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【体験60分x2回】カウンセリングパーソナルトレーニング¥24,000→¥6,000
|
|
新 規 |
¥9,000 【体験60分x3回】カウンセリングxパーソナルトレーニング¥36,000→¥9,000
|
