アミネデトックスアンドヒーリング
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アミネデトックス アンド ヒーリング(Amine Detox&Healing)のブログ
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投稿日：2025/5/6
- 実は深くつながっている、腸と自律神経の関係
なんとなく眠りが浅い、イライラしやすい、朝がつらい…。
そんな不調、もしかしたら「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。
そしてその鍵を握っているのが、じつは「腸」なんです。
自律神経とは、呼吸や心拍、消化など私たちの生命活動を24時間コントロールしてくれている神経のこと。交感神経（緊張モード）と副交感神経（リラックスモード）のバランスがとれていることで、心身ともに健康な状態が保たれています。
ところが、ストレスや不規則な生活、冷えや食生活の乱れなどで、このバランスが崩れると、
自律神経も乱れてしまいます。そして、腸はこの自律神経の影響を受けやすい臓器のひとつ。
“第二の脳”と呼ばれる腸には、神経が集中しており、自律神経と密接に連携しています。
そのため、腸内環境が悪化すると自律神経も乱れやすくなり、逆に自律神経が乱れると腸の動きも鈍くなってしまう…という悪循環が起こるのです。
そこでおすすめなのが「腸もみ」です。
腸もみは、腸を優しく刺激することで血流を促進し、滞ったガスや老廃物を流れやすくします。
当サロンは特に、[宿便] という小腸に溜まっている便を出すことに特化していますが、
それにより腸の動きが活性化されるだけでなく、副交感神経が優位になり、身体全体がリラックスモードに切り替わります。
つまり、腸を整えることは「自律神経を整える第一歩」。
施術中にウトウトしてしまう方が多いのも、副交感神経がしっかり働き出した証拠です。
(寝てる時が、腸がとても活発になるタイミングです。）
「なんとなく不調が続いている」「ストレスが抜けない」そんな時は、ぜひ一度、
腸もみで内側からのバランスケアを体験してみてくださいね♪
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AMI アミ
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