フェイシャルセンモンサロン ムク シンサイバシテン
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ムク 心斎橋店(MUQU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- たるみケア｜今日からできる簡単習慣
- こんにちは♪MUQU心斎橋店です！
鏡を見たときに
「フェイスラインがぼやけてきた」「ほうれい線が深くなった気がする」そんな変化を感じていませんか？
それは 肌の“たるみ” が原因かもしれません。
今回は、たるみが起こる原因と、今日からできるたるみケアにご紹介します。
～たるみの主な原因～
1, 肌のハリ不足
加齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少し、肌の弾力が低下します。
2. 表情筋の衰え
顔の筋肉は使わないと衰えやすく、重力に逆らえなくなります。
3. 姿勢・生活習慣
スマホを見る時間が長い、猫背、睡眠不足、血行不良もたるみを加速させます。
～今日からできるたるみケア習慣～
1. 保湿を徹底する
乾燥はたるみの大敵。
水分と油分をしっかり閉じ込めることが大切です。
2. 表情筋ケア、フェイスマッサージ
毎日1～2分でもOK。
フェイスラインや頬を引き上げる意識で行いましょう。
やりすぎは逆効果なので「優しく」がポイントです。
美顔器でほぐしてあげるとより効果的！
3. 紫外線対策は一年中
紫外線はコラーゲンを破壊します。
日焼け止めは季節問わず必須です。
4. 姿勢を意識する
スマホを見るときは顔を下げず、目線を上げる。
首や肩のこりをほぐすこともたるみ予防につながります。
たるみケアは「継続」が一番大切
たるみは一日で改善するものではありません。
正しいケアを、コツコツ続けること が未来の肌を変えます。
「最近たるみが気になるな」と感じた今こそ、ケアを始めるベストタイミングです。
～MUQUで試せる たるみケア商品～
【DR．SOIE SAIBOWシリーズ】
たるみ治療に使われる成分（DMAE)が高濃度配合。
DMAEは、筋肉を支えたり、収縮したりする成分と同じ働きをするため、筋肉層を活性化し、表情筋にハリが出てリフトアップ効果が期待できます。
この機会にぜひ一度お試しください！◇MUQU心斎橋◇
美肌に向き合い、キレイになる。
わたしたちの「素顔力」を引き出す。
高品質・月額制・リーズナブル価格！
誰でもカジュアルに通える
フェイシャルエステ専門サロンMUQU♪
☆MUQU心斎橋店☆
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3丁目3－21
心斎橋M＆Mビル 地下1階
投稿者
上原 愛花
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