Ms.やまとなでしこ 明石店のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 上半身の筋トレでバストが小さくなる？
- こんにちは♪
Ms.やまとなでしこ明石店 です。
「筋トレを始めたらバストが小さくなった気がする…」
そんなお声をお客様からいただくことがあります。
実は、筋トレの中でも上半身のトレーニングはバストが小さなってｔしまうことがあります。
バストの約9割は脂肪でできています。
そのため、胸まわりの筋肉ばかりを強く鍛えてしまうと、脂肪が燃焼しやすくなり、結果としてバストのボリュームが減ったように感じる場合があります。
また、強い上半身のトレーニングを続けることで
・デコルテの脂肪が減る
・胸の柔らかさが減る
・筋肉が張ってバストが硬く見える
といった変化が出ることも・・・。
当サロンでは、
・デコルテ周りのケア
・背中や二の腕からバストへ流すケア
・姿勢改善サポート
など、バストアップ専門サロンならではのケアで、ふっくらとした女性らしいバストラインを目指します。
「筋トレしているのにバストが小さくなった気がする…」
「デコルテをふっくらさせたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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