Ms.やまとなでしこ 明石店のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 【運動部出身のバストの特徴とは？】
「昔からバストが小さい」
「形が崩れている気がする…」
そんなお悩みをお持ちの方の中には、学生時代に運動部で激しいトレーニングをされていた方もとても多いです。実は、学生時代の生活習慣や運動量は、バストの成長に大きく関わっています！
◎激しい運動がバストに与える影響
・エネルギー消費が多く、脂肪がつきにくい
・ホルモンバランスが乱れやすい
・揺れや衝撃によるバストへの負担
特に成長期は、女性ホルモンの働きによってバストが発達していく大切な時期です。
ですが、過度な運動や食事制限などが重なると、ホルモンバランスが崩れやすくなり、結果としてバストが育ちにくくなることがあります・・・。
また、ランニングやジャンプなどの動きによる揺れや衝撃を長期間受け続けることで、バストを支えるクーパー靭帯に負担がかかり、形が崩れやすくなる原因にもなります。
「もう昔のことだから仕方ない…」と思われる方も多いですが、実は今からでもケアは十分可能です！
◎今からできるバストケア
・背中や脇に流れた脂肪をバストへ戻す
・姿勢改善で土台を整える
・血流やリンパの流れを良くする
・自分に合った下着を正しく着用する
これらをしっかり行うことで、バストは少しずつ変化していきます＾＾
Ms.やまとなでしこ明石店では、ただバストにアプローチするだけでなく、背中や姿勢、体のバランスまでトータルで整えながら、根本的な改善を目指していきます。
また、お一人おひとりの生活習慣やお悩みに合わせたホームケアのアドバイスも行っておりますので、初めての方でも安心して通っていただけます☆
学生時代の影響で諦めてしまうのはまだ早いです。
今からのケアで、理想のバストに近づける可能性は十分にあります＾＾
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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