【本格ダイエット&産後ダイエット】おいけ美容整体院 太田藪塚院
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- 群馬県太田市大原町３９８－１８
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おいけ美容整体院 太田藪塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 【-11.4キロ】ひとりひとりに合った食事のご提案
- おいけ美容整体院【本格ダイエット】卒業生のご紹介です。
DNA検査、その結果に基づいた食事指導、ラジオ波の施術と30分寝ているだけで楽々トレーニングが出来る岩盤エクササイズを行ってきました。仕事のリズムが変わったことで、食生活も乱れ、一気に体重が増えてしまった。
職場のユニフォームはキツくなるし、膝の痛み、動きづらさ、ホルモンバランスの乱れなども感じダイエットを決意されました。
バランスの良い食事を摂ろうとするとカロリーが高くなってしまい、その匙加減に最初は苦労することもありましたが、全体量を落とすコツや朝昼夕のバランスの取り方などをアドバイスさせて頂き、徐々に適量を適した時間に摂ることが出来るようになってきました。
食事だけでなく、睡眠や間食の摂り方、お通じなどダイエット期間にも様々な問題と向き合い、無理なく健康的に体重を落とすことができました。
ご卒業おめでとうございます。
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美容スタッフ
石原 沙織イシハラ サオリ
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