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- 東京都港区東麻布３－８－７ 麻布ウィンテルビル７Ｆ
- 東京都港区東麻布3-8-7 麻布ウィンテルビル７F[麻布十番整体院★小顔/首肩/腰痛/骨盤]
テラス 麻布店(Terrace)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
- Terrace 麻布
梅雨入りに入りジメジメしている今日この頃、皆様元気でお過ごしでしょうか。今日は嫌な気分から解放する為にリラックス効果が期待出来る半身浴についてお話しします。私自身半身浴が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- Terrace 麻布
「肩がコルんです」「首が辛くて....」「そのせいか頭痛もあって」「腰も痛い」日常の中でデスクワークが増え、スマホが絶対的に必要な時代になったからこそこのような声をよく聞くよ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/8
- 投稿者：
- Terrace 麻布
こんにちは！美容整体Filament AZABU院の高橋です^^最近天気や気温の変化が激しいですね…。雨の日も多く、そういう日に頭痛や体調に変化が出る方もいらっしゃるのではないでしょうか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/7
- 投稿者：
- Terrace 麻布
正しい姿勢で座るには、まず椅子に深く腰掛け、骨盤を立て、背筋を伸ばすのが基本です。足の裏は床に、膝の角度は90度になるように調整し、頭は身体の中心に位置するように意識しまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/6
- 投稿者：
- Terrace 麻布
筋力トレーニングをすると筋力が向上する！！！では、「どういう原理で筋力は向上するのか？」そして、「筋力トレーニングの原則はなんなのか？」本日はこの2点について説明していき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/5
- 投稿者：
- Terrace 麻布
「運動してもなかなか痩せない」「食事に気をつけているのに体型が変わらない」――そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、**“姿勢のゆがみ”**が原因かもしれません。正しい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/4
- 投稿者：
- Terrace 麻布
全身の倦怠感、肩こり、不眠、頭痛、手足のしびれ、不整脈、低血圧など自律神経の乱れによって引き起こされる症状は人によって様々です。【そもそも自律神経とは？】自律神経には、交…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- Terrace 麻布
腰椎の正常なカーブは、背骨の正面から見るとS字型になっていますが反り腰になるとこのS字型のカーブが反りすぎて腰椎が前に突き出た状態になります。反り腰の人は、腰痛・肩こり頭痛…続きを見る
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