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美容整体 Terrace麻布店

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  • 東京都港区東麻布3-8-7 麻布ウィンテルビル7F
  • 東京都港区東麻布3-8-7 麻布ウィンテルビル7F[麻布十番整体院★小顔/首肩/腰痛/骨盤]

テラス 麻布店(Terrace)のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • 繰り返すその腰痛、そろそろおさらばしませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    Terrace 麻布
    辛い腰痛、もう諦めてしまっていませんか?整体filamentではカウンセリング、検査をもとに個々の状態に合わせて最短で改善するためのプランニングを行なっております。また、腰痛の大…続きを見る
  • よく聞くビタミンCって??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    Terrace 麻布
    ビタミンCは骨や腱などのコラーゲンの生成に必要なものです。ビタミンCが不足すると。。。イライラ、貧血、筋肉減少などの症状がでます。他にも、毛細血管・歯・軟骨などを正常に保つ…続きを見る
  • 首の重だるさ、痛み。実は簡単に取れるんです!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    Terrace 麻布
    首を動かすと痛みを感じたり動かしにくかったりまたは、重だるさがずっと続いていたりすると生活に支障が出てくるほか頭痛や肩こりの原因にもなります。この首の不調は筋肉の緊張や関…続きを見る
  • 免疫力をあげよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    Terrace 麻布
    体調不良に打ち勝つには、免疫力をあげる事が大事になってきます!免疫力アップには、1.体を温める事2.適度な運動3.質のいい食事4.ストレスを溜めない5.十分な睡眠です!体温が1度下…続きを見る
  • 好転反応と揉み返しの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    Terrace 麻布
    好転反応と揉み返しは、マッサージや整体などの施術後に現れる身体の反応ですが、その原因と意味は異なります。好転反応は、施術後に一時的に症状が悪化することを指しますが、これは…続きを見る
  • 肩凝りの正体
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    Terrace 麻布
    肩こりのゴリゴリとした塊の正体は、筋肉の緊張による筋硬結や筋肉の中にできるトリガーポイントと呼ばれる部分です。デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢を続けること…続きを見る
  • 睡眠について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    Terrace 麻布
    こんにちは!今日は「睡眠」についてお話しします。私たちの健康や生活の質に大きな影響を与える睡眠ですが、十分な睡眠を確保することは現代社会では難しいこともあります。ここでは…続きを見る
  • 寒い冬には代謝アップを!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    Terrace 麻布
    外気温が下がるにつれて、ヒトは体温を維持するために多くのエネルギーが必要となり、冬は夏に比べて基礎代謝が増えると言われています。なので、冬は代謝が上がってますが、より代謝…続きを見る
  • 産後骨盤矯正のゴールデンタイム
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    Terrace 麻布
    産後骨盤矯正の最適な期間は産後2ヶ月から6ヶ月がおすすめの時期です。骨盤は基本的に数センチ単位で動く事はないのですが出産の際は別です。骨盤には仙骨と腸骨という骨から構成され…続きを見る
  • 首を緩めて、自立神経を整えよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    Terrace 麻布
    自律神経と首の筋肉は、密接に関連しています。自律神経は体の無意識的な働きを調整する神経で、ストレスや疲労が溜まると交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。特に首…続きを見る

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