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- 東京都港区東麻布３－８－７ 麻布ウィンテルビル７Ｆ
- 東京都港区東麻布3-8-7 麻布ウィンテルビル７F[麻布十番整体院★小顔/首肩/腰痛/骨盤]
テラス 麻布店(Terrace)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- Terrace 麻布
美容面や身体を整えていく上で大切過ぎることが日常の“セルフケア”とその「習慣化」になります。良くなっていく上で歯医者さんもそうですよね、虫歯治療してもらったり、綺麗にして…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- Terrace 麻布
みなさんこんにちは♪今回のテーマは「太ももの横張りpart2」この皆さんは太ももの横張りで悩んだことはありませんか？太ももがパンっと張って、ほぐしても少しほぐれたかなぁ、、と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- Terrace 麻布
生理前後に感じる不調―・頭がぼーっとする・立ちくらみ、気持ち悪さ・全身のだるさや眠気・お腹や腰まわりの重だるさこれらはホルモンバランスの影響だけでなく、血流・神経・内臓の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/7
- 投稿者：
- Terrace 麻布
みなさんこんにちは♪今回のテーマは「太ももの横張り」横張りで悩んだことはありますか？太ももが張って、ほぐしても少しほぐれたかなぁと思っても1日過ごしてると元通り。そんなこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- Terrace 麻布
皆さんこんにちは！毎朝ストレッチはしておりますか？私は毎日ストレッチを行なっております！その中で、背中を意識したストレッチをほぼ毎日行っており今日は背中の柔軟性が上がる事…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- Terrace 麻布
みなさんは無性に甘いもの食べたくなる時ありませんか？実は体の「感覚的な欲求」と「本当に必要な栄養」にズレがあるんです。例えば、甘いものが食べたい時、体が欲しっている栄養は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- Terrace 麻布
猫背を悪化予防するために、今すぐ始められる実践的な方法を3つご紹介します。どれも短時間でできて、習慣化しやすいものばかりです。1. 背骨＆肩甲骨ストレッチ（3分）猫背の原因と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/1
- 投稿者：
- Terrace 麻布
今日から月と週の切り替わり。睡眠の質で悩んでないですか？睡眠は心と体の再生の儀式みたいなもの。質を高めることで、身体の調子も創造力も感受性もぐっと変わって心身共に発揮する…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- Terrace 麻布
皆さんこんにちは♪30～40代女性身体の悩みランキング1位にある肩こり・首こりその「コリ」の要因ってなんだと思いますか？筋肉の負担を感じるので「筋肉疲労」と思いがちですが、そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- Terrace 麻布
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