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- 埼玉県川口市栄町３‐2‐20 川口駅前ビル802号
- 川口駅 東口より徒歩3分｜小顔矯正・姿勢矯正・骨盤矯正・痩身
シセ 川口店(si’se)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/23
- 肩周りの柔軟性向上ストレッチ！【肩甲骨回し】
- こんにちは。
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン
si'se【シセ】です。
皆さんは肩が凝っている時などに
どのような事をされていますか？
同じ姿勢が続いたりすると
どうしても固まってきてしまいますよね。
肩周りの筋肉が上手く使えなくなると
凝りや、重怠さを感じやすく
なってしまいます。
そこで、今回は当店がお勧めしている
肩周りを動かすストレッチ、
【肩甲骨まわし】を ご紹介致します♪1. 上記の写真のように肩に手を置きます。
2. 肘で大きな円を描くように内側に10回、回します。
3. 同じく外側にも回していきます。
［ポイント・注意点］
・速く、沢山回すのではなく
ゆっくり大きく回す事を意識しましょう。
・痛みや違和感がある場合は無理せず、
動かせる範囲を動かしましょう。
こちらを
《各10回×2セット》
行いましょう！
肩周りを動かして
柔軟性をつけていく事で、
凝り固まった肩を少しでも
緩める事が出来ると思います。
当店のInstagramにて
動画も上がっておりますので
観ながら行ってみて下さい♪
si'se【シセ】では
《小顔・姿勢・骨盤矯正》で
根本改善を目指す施術行っております。
気になる箇所の施術に留まらず、
総合的にバランスを整えていく事で、
要所に問題が起こり辛い状態にする事を
目指しております。
当店スタッフの矯正技術は
国家資格保有で25000件以上の
施術実績のある施術者監修のもと
安心・安全な施術がご提供できるよう
日々、努めております。
お顔周りのお悩みがある方、
お身体全体の根本改善にご興味のある方は
是非、当店の施術を体験しに
いらして下さい！
ご来店をお待ちしております。
…………………………………………………………………………
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン si'se【シセ】 川口店
埼玉県川口市栄町３‐2‐20
川口駅前ビル802号
川口駅東口 徒歩５分
048-229-3901
……………………………………………………………………………
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