ビヨウシンキュウコガオセイタイ サンテ ナガサキオオムラ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 長崎県大村市宮小路２丁目５４８－１０
- 新大村駅から車で約5分、JR高松駅から車で約5分
サンテのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- お風呂に浸かるメリットについて
- 皆さんこんにちは！サンテ鍼灸整骨院です！
今回は『風呂に浸かるメリット』についてです！
「風呂に浸かる」ことには、心身ともに多くの良い効果があります。
以下に主なメリットをまとめますね。
1. 血行促進
お湯に浸かることで体が温まり、血管が広がって血流が良くなります。これにより、
冷え性の改善
肩こり・腰痛の緩和
疲労回復
といった効果が期待できます。
2. リラックス効果
お湯の浮力で体の重さが軽減され、筋肉がゆるみます。また、ぬるめ（38～40℃）のお湯にゆっくり浸かることで、副交感神経が優位になり、
ストレス軽減
睡眠の質向上
などのリラックス効果があります。
3. 老廃物の排出と美肌効果
汗をかくことで代謝が促進され、体内の老廃物を排出しやすくなります。また、
毛穴の汚れ除去
乾燥しにくい肌づくり
などの美容効果も期待できます。
4. 免疫力アップ
体温が一時的に上昇することで、免疫細胞の働きが活発になり、風邪をひきにくくなるとも言われています。
5. 心のリセット時間
静かにお風呂に浸かる時間は、日々の喧騒から離れて心を落ち着かせる貴重な時間になります。アロマオイルや入浴剤を使うとさらに効果的です。
まとめ：
風呂に浸かることは「身体を温め、心を癒やす、日本の知恵」。毎日の健康維持とリラックスにとても効果的です。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥2,500 【首・肩こり・腰痛・姿勢改善】★迷ったらこれ！★60分4,500円→ 2,500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/24
-
●2026/2/16
-
●2026/2/13
-
●2026/2/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（2）
もっと見る
サンテのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 整体・骨盤矯正コース 60分 初回限定¥2000
|
|
新 規 |
¥3,300 【女性人気No.1】鍼でお顔を美しく★美容鍼 60分 初回￥3300
|
|
新 規 |
¥4,000 【ご新規様オススメ★】美容鍼30分＋ヘッドマッサージ10分¥4000
|
|
全 員 |
¥3,300 【大村初！芸能人御用達！】人気NO,1★顔を触らない小顔矯正★30分
|
|
全 員 |
¥3,500 《つらい箇所を集中ほぐし》部分マッサージ 45分
|
|
全 員 |
¥2,500 【ショートコース】忙しくて時間が取れない方! マッサージ30分
|
