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投稿日：2025/12/10
- 外食もオッケー！
こんにちは！
12月も半ば！外食や忘年会などで体重が増えたり浮腫みが気になったり
していませんか？(T-T)
A様は 外食も多くお酒も沢山飲んでいました！
量は健康的な程度になり、ストレスも溜めずに
順調に減っていきました！
外食も我慢しなくていいのです♪
【ウエスト】
77.4 cm→66.6cm
マイナス10.8cm
【体重】
58.4キロ→49.4キロ
マイナス9キロ
現在もキープされています♪
自宅でのお酒食事の量は、自然と減って無理なく健康的な
食事にチェンジ出来たと(^^)
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整体師
行時 綾ユキトキ アヤ
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