ゼン(zen)のブログ
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投稿日：2026/1/17
- 嬉しいお言葉頂きました！
- 「元々食べることが大好きで、運動もほとんどせず、過ごしてきました。」
と仰る方がここまで！ご自分と向き合って行くと出来ます(^^
「３ヶ月を過ぎた頃から同僚や家族に「やせたね」と言われるようになり、好きな服が着られ、写真に写る自分が好きになりました。」との事♪
実は初めは、来られる度に思う様に体重が減らずに落ち込んでいらっしゃいました。
一気に落として行くのはリバウンドもしますし危険ですよね？
出来たら、やせ体質を手に入れて自己管理出来る所までいきたいですよね？♪
折角、思い切ってするんだから！
って事で、当サロンでは徐々に確実に体重を体脂肪を落とします！
・整体・耳つぼ・EMS・月１回のファスティング・バランスの良い食事（高たんぱく低脂質）
初めは、身体がビックリして体脂肪が減りにくかったりします。
餓死してしまう！と脳が勘違いしているだけなので、プログラムをきちんと続けて
行くと痩せてきます☆
気になっている方は、是非！
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整体師
行時 綾ユキトキ アヤ
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