ゼン(zen)スタッフ / 行時 綾

ダイエット目的で通い始めました。
食事のアドバイスや生活習慣、自宅でのストレッチの仕方についても丁寧にサポートしてもらえるので、無理なく続けることができています。
おかげで現在 －5kg達成 できました！
先生もとても親身で相談しやすく、体の調子も良くなってきていると感じます。
まだまだこれから目標達成するために、頑張って通わせてもらいます！
よろしくお願いいたします。

40歳手前から体重が落ちにくくなり、自己流でダイエットを続けていましたが、なぜか少しずつ増えていく一方でした。
５kgくらいなら自分でなんとかなると思っていたものの、実際は0.1kg減らすのも本当に難しい状態でした。
通い始めてからは、教えていただいたことを素直に実践することで、1ヶ月２kg減量でき、これまでとの違いを実感しています。
体質改善の大切さを学び、少し増えても自分でコントロールできるようになったことが何よりの変化です。担当の方もとても親身で、安心して通えています。

元々食べることが大好きで、運動もほとんどせず、過ごしてきました。20歳を超えたら、仕事を始めたら自然と痩せるだろうと思っていましたが、実際は仕事のストレスもあり、気づけば体重は70キロ手前まで増えていました。そんな中、痩せている友達との大きな旅行の予定があり、さらに職場の同世代の人たちが次々と痩せて「痩せたね」と言われている姿を見て、自分も本気で変わらないといけないと思い、こちらの6ヶ月のダイエットプランに申し込みました。食事改善を基本に、ジムに通い始め、月1回のファスティング、プロテイン、コアレ、耳ツボなどを実践しましたが、想像していたほど辛さはなく、無理なく続けることができました。週2回整骨院に通って体重を測定し、励ましてもらいながら自分の体と向き合えたことで、4.5ヶ月で10キロ落とすことができました。3ヶ月を過ぎた頃から同僚や家族に「痩せたね」と言われるようになり、好きな服が着られ、写真に写る自分が好きになりました。プランは残り1ヶ月ですが、これから先も整骨院に通って、この生活を続けていきたいと思っています。本当にこの整骨院に通ってよかったと感謝しています。