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小顔整体研究所 KSラボ 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- 痛みに慣れていませんか？
- こんにちはKSラボ町田店です☆
現代はスマホやパソコンを使う時間が圧倒的に長く、無意識のうちに首が前に出て、肩は内巻き、背中や腰には大きな負担がかかっています。その状態が毎日積み重なることで、筋肉は常に緊張し、血流が悪くなり、痛みやだるさとして現れてしまうのです。
特に怖いのは、「痛みがある状態に体が慣れてしまうこと」。
本来は異常であるはずの状態を脳が“普通”と勘違いしてしまい、限界を超えるまで我慢してしまう方がとても多いのです。
首、肩、腰の痛みは、実はその場所だけが原因ではないケースがほとんどです。姿勢のクセ、骨盤の歪み、呼吸の浅さ、日常動作の積み重ね。体はすべてつながっているため、原因を見極めずにその場しのぎのケアを続けても、なかなか改善しません。
痛みは、体からの大切なサインです。
「もう年だから」「仕事だから仕方ない」と諦める前に、一度ご自身の体と向き合ってみませんか？今より楽に、快適に過ごせる毎日は、きっと手に入ります。
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投稿者
KSラボ 町田店
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