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小顔整体研究所 KSラボ 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- ふくらはぎマッサージ
- こんにちはKSラボ町田店です☆
ふくらはぎは心臓から遠い位置にあります。
身体全身に血液を巡らせるにはふくらはぎの筋肉がポンプとなって、
心臓の方へ血液を押し上げる必要があるのですが、
座りぱなしで使わなくなるとポンプの機能が弱まり冷えや浮腫の原因になります
そこで湯船でふくらはぎマッサージをする事をオススメします♪
湯船に浸かるだけでも身体が暖まり血流の流れが良くなりますが
さらにマッサージする事でふくらはぎのポンプ機能が高まります
下から上へマッサージすると効果的です
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投稿者
KSラボ 町田店
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