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小顔整体研究所 KSラボ 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 筋膜とは
- こんにちはKSラボ町田店です☆
「筋膜」って聞いたことありますか？
最近よく耳にするけど、実はあまりよく分からない…という方も多いと思います。
筋膜は、
筋肉を包み込み、全身をボディスーツのようにつないでいる膜のことです！
この筋膜があるおかげで、私たちはスムーズに体を動かせています。
筋膜は非常に感受性が高いので、
長時間の同じ姿勢や、体の使い方のクセが続くと
筋膜はよじれたり、くっついたりしてしまいます。
すると…
・肩こり、腰痛が取れにくい
・体が重だるい
・動かすと引っかかる感じがする
・施術してもすぐ戻る
こんな症状が出やすくなります…！
「筋肉が悪いと思っていたけど、実は筋膜が原因だった」
というケースも少なくありません！
筋膜は全身つながっています。
例えば、
・足の筋膜の硬さが腰に影響
・骨盤の歪みが肩こりにつながる
というように、
痛い場所＝原因の場所とは限りません！
筋膜の動きを良くしてあげると、
・体が軽く感じる
・可動域が広がる
・姿勢が楽になる
・疲れが溜まりにくくなる
など、変化を感じやすくなります！
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投稿者
KSラボ 町田店
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