絆鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/8/29
- 背中のコリ~背中疲れ放置してない?
- 【背中のコリ~背中の疲れ放置してない?】

◆背中のコリによる症状
・背中のコリ、痛み
・肩こり
・頭痛
・吐き気
・呼吸が浅くなる
・腰痛
◆背中のコリの原因
・長時間のスマホ
・長時間のパソコン
・猫背の方
・運動不足
◆呼吸が息苦しくなることも
背中がこると、肺や気管が圧迫されやすくなる
↓
呼吸がしずらくなったり、咳が出やすくなることもあります
◆自律神経が乱れる事も
背中にも自律神経は通っている
背中が硬くなると自律神経が乱れて頭痛・めまい・胃の痛み・吐き気といった症状が
出てくることもあります。
◆背中のコリは自覚がない人多数!
首や肩がこって辛い人は多いけれど背中がこっている自覚がない人も多い
けれど…
実際には背中が硬い人が凄く多いんです!
◆助間神経痛になることも
背中のこり、痛みを放っておくと肋間神経痛(ろっかんしんけいつう)という
背中から胸にかけてピリピリとした痛みを伴う神経痛が発症することもあります。
◆まとめ
肩こりに比べると自覚が少ない方も多い『背中こり』
ただ実際には、背中の筋肉が硬くなっている人はとても多い!
ストレッチや近くの整体でしっかり緩めていこう♪
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投稿者
福家
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