クレアシア フィットネス ジム(CREAXIA FITNESS GYM)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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小林 玲子
こんにちは。CREAXIA FITNESS GYMトレーナーの小林玲子です。トレーニングを頑張っている皆さん、「しっかり眠れていますか？」筋トレで理想の身体をつくるには、“トレーニング”と…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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前田 裕都
こんにちは、トレーナー前田です。秋も深まり気温も低下していく今日この頃ですが、腸が煮えくり返るような出来事があり、新たな気づきがあったため共有させていただきます。先日SNS…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
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小林 玲子
こんにちは！CREAXIA FITNESS GYMトレーナーの小林玲子です。日々のトレーニング、お疲れさまです！皆さんの頑張りをさらにサポートするために、当ジムでは「VITASプロテイン」の販売…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
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前田 裕都
こんにちは！トレーナーの前田です。ついに11月になり今年も残すところあと2ヶ月です！皆様のフィットネスライフは順調でしょうか？この時期になると肌寒くてなかなか運動をするモチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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村山 雄大
パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、続けられるか不安…という方や、まずは一度試してみたいという方へ。CREAXIA FITNESS GYMでは「単発パーソナルトレーニング（9,000円・税…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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小林 玲子
こんにちは。CREAXIA FITNESS GYMトレーナーの小林玲子です。「運動が大事なのは分かってるけど、なかなか続かない」という声をよく聞きます。でも実は、“続けること”こそが、身体…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
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村山 雄大
パーソナルトレーニングを始める際に多くの方が気になるのが「週に何回通うのが良いのか」という点です。せっかく始めるからには効果を感じたいけれど無理をして続けられなくなってし…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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前田 裕都
こんにちは。トレーナー前田です。皆様はトレーニングのモチベーションをどのように保っていますでしょうか。ジムに通い始めた方やダイエットを挫折したことがある人、運動習慣がなか…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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小林 玲子
こんにちは、CREAXIA FITNESS GYMトレーナーの小林玲子です。皆さんは“貯金”していますか？将来の安心のために、少しずつお金を貯めることの大切さは誰もが知っていますよね。でも…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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前田 裕都
こんにちは！トレーナーの前田です。突然ですが、質問です！皆様は食事をする際「いただきます」と言っていますでしょうか？昨日、今の季節が旬の秋刀魚を食べました。実家で生活して…
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