最新ブログ一覧
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ダイエットをしたことがある方の中にはリバウンドした事があるという方多いです！リバウンドして、またダイエットをして…と繰り返している方も多いこれは1極端な食事制限2非現実的な…
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たるみの原因紫外線対策してない頭皮が硬い姿勢が悪い顔や頭の筋肉が硬いパターンが多いです！美容鍼ではお肌のターンオーバーを整えて硬くなった筋肉をほぐします！姿勢矯正では歪み…
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運動は健康のため痩せるのは食事で！！運動は健康や体力維持には役立ちますが痩せる事だけを考えるなら食事の方が圧倒的に効果的です食べすぎた分を運動で消費するのは非効率で継続が…
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美容鍼を続けていくとどういう効果が得られるのか？鍼を刺すことで筋肉が緩まり血行が良くなります。筋肉が硬いままだと全体の巡りが悪くなりむくみやくすみが起きたり、固くなる筋肉…
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ダイエット中、食事と同じくらい大切なのが水分！あまり考えずに摂っていると知らぬ間に糖分過多に…しかも手軽に取れてハマると止められない！飲み物といえど、スイーツだと思って調…
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美容鍼は勿論お肌トラブルやお悩みに力を発揮しますが、それだけじゃない！美容鍼をするとほかにどんな変化があるでしょうか？・目が疲れる、かすむ・頭が重い、ズキズキする・寝ても…
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体に良さそうで実はダイエットに向いてない食品はご存知ですか？それは！乳製品！何がいけないんでしょうか？牛乳には乳糖と乳脂肪が含まれていて毎日とっていると糖質と脂質どちらも…
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男性も美容鍼できるの？これよく聞かれるんですが…もちろんですむしろオススメです！！男性用スキンケアや化粧品も多くなり肌の調子が気になり出したけどどのようにして良いのかわか…
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ドカ食いしてしまってリバウンド…お腹いっぱいになったはずなのになぜかまた食べてまう…なんて事になり落ち込んだ経験ありませんか？実はこれある事を気をつけるだけでかなり防げる…
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【今こそ冷え対策！！】身体が冷えると・むくむ・疲れやすくなる・お肌トラブルが起きる身体が冷えると良くないことがたくさん！！夏だからこそ冷え対策をしましょう！冷房の温度は26…
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すみれ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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