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別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】

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  • 福岡県福岡市城南区別府2-10-22別府ビル202
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ガジュマル整体 別府六本松のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

155件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 背中が張りやすい人の特徴と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    岡田 亮輔
    背中が張りやすい人の身体評価と改善アプローチ最近背中が張りやすいマッサージしてもすぐ戻るそんな感覚はありませんか背中の張りは筋肉が硬いというより肩甲骨の動きが少なくなって…続きを見る
  • 呼吸が浅い人に大切な下位肋骨の動かし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    岡田 亮輔
    呼吸が浅い人の肋骨下部評価と改善アプローチ深呼吸をしているつもりでも胸だけが動いていることはありませんか呼吸が浅い状態では横隔膜の下降が不十分になり肋骨下部の外側拡張が起…続きを見る
  • 背骨が捻れない人の為のセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    岡田 亮輔
    胸郭の回旋が硬い人の身体評価と改善アプローチ体をひねったときに左右差を感じる振り向く動作で腰がつらいそんなことはありませんか体幹の回旋は胸椎が主に担っていますしかし胸椎の…続きを見る
  • ストレートネック改善セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    岡田 亮輔
    首が前に出る人の身体評価と改善アプローチ横から見たときに首が前に出ていると言われたことはありませんか首前方位姿勢は頚椎前弯の減少と胸椎後弯増強が組み合わさった状態ですこの…続きを見る
  • 反り腰のコントロール方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    岡田 亮輔
    反り腰が抜けない人の身体評価とコントロール改善法立っていると腰が反っている仰向けで寝ると腰に隙間ができるそんな状態はありませんか反り腰は単なる姿勢の問題ではなく骨盤前傾の…続きを見る
  • 片足立ちが不安定な人の改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    岡田 亮輔
    片脚立ちが不安定な人の身体評価と改善方法靴下を履くときズボンを履くとき片脚立ちがぐらつくことはありませんか片脚立ちは足部内在筋後脛骨筋中殿筋腹横筋これらの協調で成り立って…続きを見る
  • スッキリ起きれない人の改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    岡田 亮輔
    朝スッキリ起きられない人の身体の評価と改善方法朝起きても身体が重いだるさが残っているそんな状態はありませんかこのタイプの不調は睡眠時間ではなく胸郭の可動性低下と呼吸の浅さ…続きを見る
  • 股関節が硬い人が腰を痛める理由と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    岡田 亮輔
    股関節が硬い人が腰を痛めやすい理由と改善方法前かがみで腰がつらい立ち上がる時に腰が重いそんな方は股関節の可動域が低下している可能性があります本来前屈動作は股関節の屈曲と腰…続きを見る
  • 肩甲骨が動かない人のセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    岡田 亮輔
    肩甲骨が動かない人の簡単チェック方法と改善エクササイズ肩が重い首が張る背中が硬いそんな方は肩甲骨の動きが落ちている可能性があります肩甲骨は本来上下 回旋 前後へと立体的に動…続きを見る
  • 手首の痛みに対してのセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    岡田 亮輔
    手首が痛くなりやすい人の使い方と負担を減らすセルフケアパソコン作業のあとに手首が重いだるい痛みが出るそんなことはありませんかこのタイプの不調は筋力不足ではなく手首の固定が…続きを見る

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ガジュマル整体 別府六本松のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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