最新ブログ一覧
148件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
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岡田 亮輔
皆さんご存知の様に日焼けをすると肌が乾燥します。それに伴い皮膚の滑走性が無くなり、首こりを感じやすくなってしまいます！日焼け止めでの予防も大事になってきますが、もし日焼け…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
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岡田 亮輔
福岡で夏バテを感じたら整体師が教える食事と栄養のポイントこんにちは、ガジュマル整体（福岡市城南区別府）です。8月に入り「なんとなく体がだるい」「食欲が落ちた」「眠っても疲…
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熱中症予防の水分補給の温度は、日本体育協会により5ー15°と推奨されています！身体への吸収率や体温を下げる効果がある為、炎天下で長時間いる際はこの温度を意識して水分補給を行…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
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岡田 亮輔
### 夏バテの原因と予防について夏の暑さが続くと、体がだるくなったり、食欲がなくなったりすることがあります。これは「夏バテ」と呼ばれる状態です。夏バテの原因と予防について詳…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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岡田 亮輔
水分摂取は身体のパフォーマンスにおいて極めて重要な役割を果たします。水は人体の約60％を占めており、さまざまな生理的プロセスを支えています。以下に水分摂取が身体のパフォーマ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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岡田 亮輔
今日は逆流性食道炎の改善に効果的なストレッチをご紹介します！ポイント1股関節の下に膝を着く2腕を地面につけて胸から反らすようにする3深呼吸を吸えるだけ吸う※身体が浮き上がっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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岡田 亮輔
姿勢と逆流性食道炎の関係性についてお話しします！原因1猫背になる事で腹腔内圧が上昇し胃酸が逆流しやすくなります原因2交感神経幹の機能低下・背骨の際には交感神経幹といわれる内…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
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岡田 亮輔
足関節捻挫は、スポーツや日常生活で頻繁に起こる怪我の一つです。しかし、捻挫そのものが治った後も、腓骨筋炎という二次的な問題が発生することがあります。今回は、足関節捻挫後に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
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岡田 亮輔
今日は弾発股解消のエクササイズになります！ポイント1鍛える方の足が上になる様に横向きに寝る2つま先を正面に向けて真横に足を開く※骨盤が開いたり、つま先が外を向かない様に注意…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
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岡田 亮輔
弾発股とは、股関節の外側で音が鳴ったり痛みを重なう病態です！多くは骨盤が外側に流れる事で、大転子と言われる大腿骨外側の出っ張った部位に腸脛靱帯が擦れてこの様な症状を引き起…
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ガジュマル整体 別府六本松のクーポン
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ガジュマル整体 別府六本松のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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