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別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】

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  • 福岡県福岡市城南区別府2-10-22別府ビル202
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ガジュマル整体 別府六本松のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 逆流性食道炎に効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    岡田 亮輔
    今日は逆流性食道炎の改善に効果的なストレッチをご紹介します!ポイント1股関節の下に膝を着く2腕を地面につけて胸から反らすようにする3深呼吸を吸えるだけ吸う※身体が浮き上がっ…続きを見る
  • 逆流性食道炎は姿勢が原因?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    岡田 亮輔
    姿勢と逆流性食道炎の関係性についてお話しします!原因1猫背になる事で腹腔内圧が上昇し胃酸が逆流しやすくなります原因2交感神経幹の機能低下・背骨の際には交感神経幹といわれる内…続きを見る
  • 腓骨筋炎とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    岡田 亮輔
    足関節捻挫は、スポーツや日常生活で頻繁に起こる怪我の一つです。しかし、捻挫そのものが治った後も、腓骨筋炎という二次的な問題が発生することがあります。今回は、足関節捻挫後に…続きを見る
  • 弾発股解消トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    岡田 亮輔
    今日は弾発股解消のエクササイズになります!ポイント1鍛える方の足が上になる様に横向きに寝る2つま先を正面に向けて真横に足を開く※骨盤が開いたり、つま先が外を向かない様に注意…続きを見る
  • 股関節ので音が鳴る?弾発股かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    岡田 亮輔
    弾発股とは、股関節の外側で音が鳴ったり痛みを重なう病態です!多くは骨盤が外側に流れる事で、大転子と言われる大腿骨外側の出っ張った部位に腸脛靱帯が擦れてこの様な症状を引き起…続きを見る
  • あなたのストレートネック舌の筋肉の弱さが原因かも!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    岡田 亮輔
    舌の筋肉と頭の位置の関係性は、健康や姿勢にとって重要な要素です。この関係性を理解することは、特に頭痛や首の痛み、呼吸問題、さらには全身の姿勢に悪影響を及ぼす可能性のある問…続きを見る
  • 筋トレをすると仕事効率が上が?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    岡田 亮輔
    # 筋トレが仕事効率を向上させる理由現代のビジネスパーソンにとって、健康は成功への重要な鍵です。特に筋トレは、ただの体力向上以上の利点を提供します。筋トレが仕事のパフォーマ…続きを見る
  • 知らなきゃ損?!ビタミンD
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    岡田 亮輔
    ビタミンDとは?ビタミンDは脂に溶ける「脂溶性ビタミン」の一つ。特別なのは、食べ物から摂るだけじゃなく、日光を浴びることで体内で作られるという点です!紫外線B波(UV-B)が皮…続きを見る
  • 姿勢を良くする大腰筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    岡田 亮輔
    大腰筋は姿勢維持と動作の効率性において極めて重要な役割を果たしています。この筋肉は腰椎から大腿骨にかけて位置し、脊柱の安定性を高め、上半身と下半身の連動を助ける重要な橋渡…続きを見る
  • 変形性股関節症とお尻の筋肉の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    岡田 亮輔
    変形性股関節症は股関節の軟骨が損傷し、炎症や痛みを引き起こす疾患です。臀筋(お尻の筋肉)は、股関節の安定と動きに重要な役割を果たします。このブログでは、変形性股関節症と臀…続きを見る

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ガジュマル整体 別府六本松のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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