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別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】

ベフロッポンマツガジュマルセイタイ　シセイキョウセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ

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  • 福岡県福岡市城南区別府２－１０－２２別府ビル２０２
  • 別府駅徒歩2分、六本松駅徒歩12分

ガジュマル整体 別府六本松のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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  • 50肩じゃないのに肩が痛い原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    岡田 亮輔
    50肩じゃないのに肩が痛い原因
    クアドリラテラルスペースシンドロームと五十肩は、どちらも肩の痛みを引き起こすが、原因と症状に違いがあります！クアドリラテラルスペースシンドロームは、腋窩神経や血管が肩近く…続きを見る
  • 開脚ができる様になるポイント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    岡田 亮輔
    開脚ができる様になるポイント
    こんばんは！今日は開脚のストレッチのポイントです！1骨盤を立てて足を開く2つま先を真上に足を開く3骨盤が倒れない様に身体を前に倒す4筋肉が伸ばされる感じが弱くなったら、更に身…続きを見る
  • 膝の内側のその痛み神経の痛みかも？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    岡田 亮輔
    膝の内側のその痛み神経の痛みかも？！
    膝の内側の痛み神経の痛みかもしれません伏在神経という股関節の前から出た神経が、内腿を通り膝の内側を支配します！内腿にあるハンター管というトンネルを通り、膝に分布するのです…続きを見る
  • 座り姿勢で腰が痛い人人にオススメのエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/5
    投稿者：
    岡田 亮輔
    座り姿勢で腰が痛い人人にオススメのエクササイズ
    長時間座っていて片方だけ腰が痛いそんな人にオススメのエクササイズです！痛い方と逆の脇腹を鍛えてあげて下さい1肩の下に肘をついて横向きで寝る2息を吐きながら骨盤を上げる※前か…続きを見る
  • 自律神経を整えるストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    岡田 亮輔
    自律神経を整えるストレッチ！
    自律神経を整えるストレッチ！ポイント1丸めたタオルを肩甲骨の下に置いて仰向けで寝る。（手のひらは上を向ける）2腰が反らない様に膝を曲げる。3深呼吸を5回（吸う時は吸いきって、…続きを見る
  • 背中が硬くなると自律神経が乱れる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    岡田 亮輔
    背中が硬くなると自律神経が乱れる？
    自律神経とは交感神経（興奮時に活発化）と副交感神経（リラックス時に活発化）の２つを言います。自律神経は体温、発汗、血圧、呼吸、心拍、胃腸の運動などを調整し、意識して動かす…続きを見る
  • 坐骨神経とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    岡田 亮輔
    坐骨神経とは？
    坐骨神経痛とは？原因と知っておきたいポイント「坐骨神経痛」という言葉を聞いたことがある方は多いかもしれませんが、実はこれは病名ではなく、坐骨神経の走行に沿って痛みやしびれ…続きを見る
  • お尻の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    岡田 亮輔
    お尻の痛み
    近年、デスクワークやスマートフォンを使う時間が増え、背中が丸まった姿勢で長時間過ごす方がとても多くなっています。背中が丸まり続けると、お腹の筋肉が硬くなりやすくなり、その…続きを見る
  • 大腰筋を鍛えて正しい姿勢に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    岡田 亮輔
    大腰筋を鍛えて正しい姿勢に！
    大腰筋を鍛えて、姿勢改善と痛み予防を！私たち人間が二足歩行を獲得し、自由に動き回れるようになった背景には、実は「大腰筋」という筋肉の存在が大きく関わっています。大腰筋は腰…続きを見る
  •  ランニング中すぐに疲れる。その原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/15
    投稿者：
    岡田 亮輔
     ランニング中すぐに疲れる。その原因？
    ランニング中すぐに疲れる。その原因は「姿勢の崩れ」でした！「ランニング中最近どうも疲れやすい」そう感じて来院されたAさん（60代男性）は、ランニングが趣味でフルマラソンの経…続きを見る
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