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別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】

ベフロッポンマツガジュマルセイタイ　シセイキョウセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ

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  • 福岡県福岡市城南区別府２－１０－２２別府ビル２０２
  • 別府駅徒歩2分、六本松駅徒歩12分

ガジュマル整体 別府六本松のブログ

最新ブログ一覧

148件のブログがあります

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  • 柔軟性を上げる為には水分補給は必須！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    岡田 亮輔
    柔軟性を上げる為には水分補給は必須！
    筋肉の柔軟性と水分摂取の重要性についてお話しします!筋肉の柔軟性を保つことは日常生活や運動パフォーマンスの向上に直結します!筋肉が柔らかい状態を保てるとケガの予防につながり…続きを見る
  • 運動後のリカバリー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    岡田 亮輔
    運動後のリカバリー
    運動後のセルフリカバリーの重要性運動後のケアを怠ると筋肉痛や疲労が長引くだけでなく怪我やパフォーマンス低下の原因になりますしっかりセルフリカバリーを行うことで筋肉の修復や…続きを見る
  • 姿勢セルフチェック！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    岡田 亮輔
    姿勢セルフチェック！
    セルフ姿勢チェックしてみよう!デスクワークやスマホ操作が続くと気づかないうちに姿勢が崩れやすくなります今日は自分で簡単にできる姿勢チェック方法をご紹介します!1 鏡の前に立つ…続きを見る
  • 足のむくみの解消法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    岡田 亮輔
    足のむくみの解消法
    足のむくみでお悩みの方いませんかデスクワークや長時間の立ち仕事で足が重だるく感じる事ありますよね今回は自宅や職場でも出来る簡単なむくみケアをご紹介します^_^1 足首回し座っ…続きを見る
  • 水分補給の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    岡田 亮輔
    水分補給の重要性
    水分摂取は身体のパフォーマンスに直結します水は人体の約60%を占めており日常生活や仕事運動の質を大きく左右します今回は水分摂取が身体に与える影響について分かりやすくお伝えし…続きを見る
  • 逆流性食道炎に効果的なストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    岡田 亮輔
    逆流性食道炎に効果的なストレッチ！
    今日は逆流性食道炎の改善に効果的なストレッチをご紹介します!姿勢の乱れや背骨の動きの低下は胃酸の逆流を助長しやすくなります今回のストレッチは背骨と胸郭をしっかり動かし自律…続きを見る
  • 逆流性食道炎は姿勢が原因！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    岡田 亮輔
    逆流性食道炎は姿勢が原因！
    姿勢と逆流性食道炎の関係性についてお話しします!原因1猫背になることで腹腔内圧が高まり胃酸が逆流しやすくなります長時間のデスクワークやスマホ姿勢が続く方は要注意です原因2交…続きを見る
  • 足関節捻挫後の腓骨筋炎とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    岡田 亮輔
    足関節捻挫後の腓骨筋炎とは？
    足関節捻挫後に起こりやすい腓骨筋炎について解説します!足関節捻挫はスポーツや日常生活で非常に多いケガの一つですしかし捻挫が治った後に足首の外側が痛む腓骨筋炎が起こるケース…続きを見る
  • 筋トレをする事で仕事効率が上がる？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    岡田 亮輔
    筋トレをする事で仕事効率が上がる？！
    筋トレが仕事効率を高める理由仕事で結果を出すために大切なのはスキルだけではありません実は体の使い方や筋肉の状態が仕事の集中力や判断力に大きく影響しています筋トレは単なる運…続きを見る
  • ビタミンDの5つの働き
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    岡田 亮輔
    ビタミンDの5つの働き
    ビタミンDとはビタミンDは脂溶性ビタミンの1つです食事だけでなく日光を浴びることで体内でも作られるのが大きな特徴です太陽の光を浴びることで皮膚の中でビタミンDが合成されますビ…続きを見る
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