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別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】

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  • 福岡県福岡市城南区別府2-10-22別府ビル202
  • 別府駅徒歩2分、六本松駅徒歩12分

ガジュマル整体 別府六本松のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 逆流性食道炎に効果的なストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    岡田 亮輔
    今日は逆流性食道炎の改善に効果的なストレッチをご紹介します!姿勢の乱れや背骨の動きの低下は胃酸の逆流を助長しやすくなります今回のストレッチは背骨と胸郭をしっかり動かし自律…続きを見る
  • 逆流性食道炎は姿勢が原因!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    岡田 亮輔
    姿勢と逆流性食道炎の関係性についてお話しします!原因1猫背になることで腹腔内圧が高まり胃酸が逆流しやすくなります長時間のデスクワークやスマホ姿勢が続く方は要注意です原因2交…続きを見る
  • 足関節捻挫後の腓骨筋炎とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    岡田 亮輔
    足関節捻挫後に起こりやすい腓骨筋炎について解説します!足関節捻挫はスポーツや日常生活で非常に多いケガの一つですしかし捻挫が治った後に足首の外側が痛む腓骨筋炎が起こるケース…続きを見る
  • 筋トレをする事で仕事効率が上がる?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    岡田 亮輔
    筋トレが仕事効率を高める理由仕事で結果を出すために大切なのはスキルだけではありません実は体の使い方や筋肉の状態が仕事の集中力や判断力に大きく影響しています筋トレは単なる運…続きを見る
  • ビタミンDの5つの働き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    岡田 亮輔
    ビタミンDとはビタミンDは脂溶性ビタミンの1つです食事だけでなく日光を浴びることで体内でも作られるのが大きな特徴です太陽の光を浴びることで皮膚の中でビタミンDが合成されますビ…続きを見る
  • 姿勢を良くする腸腰筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    岡田 亮輔
    大腰筋は姿勢維持と動作の効率性に深く関わるとても重要な筋肉です腰椎から大腿骨に付着し 上半身と下半身をつなぐ役割を持つため 体の軸を安定させる中心的存在と言えます ^_^大腰筋…続きを見る
  • 変形性股関節症とお尻の筋肉の関係性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    岡田 亮輔
    股関節の痛みはお尻の筋肉から始まっています!歩くと股関節が痛い立ち上がる時に違和感がある片脚立ちが不安定そんな症状がある方お尻の筋肉がうまく使えていない可能性があります変…続きを見る
  • 手根管症候群とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    岡田 亮輔
    手根管症候群は手首の中を通る神経が圧迫されて起こる代表的な手の不調で手や指のしびれや痛みが強く日常生活に大きな影響が出ることが多い症状です!特に親指から中指にかけての違和…続きを見る
  • 尺骨神経麻痺
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    岡田 亮輔
    肘部管症候群とは肘の内側にある尺骨神経が圧迫されることで手のしびれや痛みが出る症状でデスクワーク長時間運転製造業など肘を曲げ続ける仕事の方にとても多い状態です肘を曲げた姿…続きを見る
  • 効率よく筋肉をつける方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    岡田 亮輔
    【筋肉の超回復とは何か】筋肉の超回復とは筋トレで筋肉に負荷をかけた後に休息と栄養を与えることで元の状態より強く大きく回復する現象のことです!この仕組みを理解すると効率良く…続きを見る

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ガジュマル整体 別府六本松のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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